VASARA

MANO VASARA | 2020


Visada mėgdavau suplanuoti savo vasaras: ką veiksiu, kur norėsiu nuvažiuoti, kur sudalyvauti, ką pamatyti. Taip jausdavausi saugi, kad išnaudosiu vasarą 100%. Šiemet viskas kitaip, nors tas noras VEIKTI niekur nedingo. Tik šiek tiek transformavosi. Planų beveik neturiu (neskaitant darbų ir draugų vestuvių). Tiesiog leidžiu viskam tekėti savo vaga. Net ir vasarai! Prisipažinsiu, kad spontaniški sprendimai net labiau jaudina nei tie, kurie kruopščiai suplanuoti. Pastarieji įvykiai parodė, kad gyvenimas labai greitai gali apsiversti aukštyn kojomis, o mane asmeniškai išmokė į viską žiūrėti šiek tiek paprasčiau ir su daugiau lengvumo.

Šią vasarą nenusimato jokios egzotiškos kelionės, bet jos ir nereikia. Dabar man labai gera čia, Lietuvoje. Su jos gamta, ežerais, miškais, jūra. Ir taip smagu socialinėje medijoje matyti kitus žmones laiką leidžiančius ne balto smėlio paplūdimiuose, o čia – namuose. Žemiau pasidalinsiu keliais dalykais, kurie vasarą man teikia džiaugsmą.

(more…)

GAIVUS UŽKANDIS | JOGURTAS SU GRANOLA IR BRAŠKĖMIS

Photos / Monika Rukaitė @monikarukaite

Šiandien dalinuosi ne tik lengvu, skaniu ir subalansuotu užkandžiu, bet ir keliomis mintimis apie mitybą ir užkandžius. Man subalansuota mityba prilygsta gerai savijautai, o ją lemia įsiklausymas į save ir mokėjimas suprasti, ko reikia organizmui. Per daug metų eksperimentų su mityba supratau, kad maistas – ne priešas, o sąjungininkas, jis niekur nedings, todėl tikrai neverta kuo daugiau suvalgyti ar viską baigti iki paskutinio kąsnio. Visada atkreipiu dėmesį, kodėl valgau būtent tokią porciją arba šokoladuką, o ne skanų vaisių. Gal užkandžiauju, kai liūdna arba nuobodu, gal tiesiog nesuprantu, kad jau esu soti? Gal maišau alkį su valgymu „kiek akys mato“?

(more…)

VASAROS STILIUS

Nesu iš tų moterų, kuri investuoja į vasarinius drabužius – vasaros sezonas Lietuvoje tiesiog per trumpas. Tačiau dažnai keliauju ir tenka aplankyti šiltus kraštus, kai Lietuvoje žiema, todėl šiokią tokią vasarinių drabužių bazę spintoje turiu. Nors dažniausiai renkuosi vienspalvius drabužius (raštai man greit atsibosta), bet mano šios vasaros pirkinių sąrašą papildė kelios gėlėtos suknelės ir sijonai.

Asmeniškai aš negailiu pinigų gerai rankinei ir batams jei žinau, kad juos avėsiu ne vieną sezoną. Galiu pasidžiaugti, kad mano spintoje esantys drabužiai puikiai dera tarpusavyje visais metų laikais. Todėl šiandien dalinuosi gal ir ne 100% vasariniu outfit’u, bet vakar atšvęsti draugės gimtadienį ir atlaikyti oro permainas su juo pavyko puikiai!

(more…)

ŠOKOLADINIS KOKOSŲ PIENO PUDINGAS | VEGANIŠKAS IR BE PRIDĖTINIO CUKRAUS

Turiu prisipažinti, kad šitas veganiškas šokoladinis pudingas iš pirmo karto man nepavyko. Nežinau ar iškart pavyks ir Jums. Labai tikiuosi, kad taip! Kai tik kilo idėja pasigaminti tokį pudingą neatrodė, kad bus labai sudėtinga (nors nieko sudėtingo čia ir nėra, vos 4 ingredientai) – svarbiausia tinkamai paruošti kokosų pieną/kremą/grietinėlę arba kitaip – pudingo pagrindą. Kaip tą padaryti būtinai Jums papasakosiu, nes aš jau išsiaiškinau.

Bet prieš tai noriu pristatyti recepto žvaigždžę – sertifikuotą natūralią ekologišką kakavą NATURELA, kurią ir naudojau gamindama pudingą. Ji yra be pridėtinio cukraus ir gaminama Prancūzijoje tik iš visiškai sunokusių kakavos pupelių (tik iš tokių pupelių galima gauti geriausią kokybę).

(more…)

KĄ VEIKTI SAVAITGALĮ? | VARNIKŲ PAŽINTINIS TAKAS


Varnikų pažintinį taką esantį visai šalia Trakų su Matu atradom netyčia – tiesiog važiuodami motociklu į Trakus pamatėme nuorodą ir nusprendėme užsukti. Kaip viena sekėja man rašė – miško pasaka čia. Ir tikrai… Labai rekomenduoju apsilankyti.
Didžioji pažintinio tako dalis – medinis takelis. Čia pamatysit ne tik pelkių ar mišką, bet ir mažų ežeriukų. Tako ilgis yra 4km, bet laikas einant juo tikrai neprailgs! Manau puikiai tinka ir pasivaikščiojimui su šeima.

(more…)

TERASŲ TOP 5 | VILNIUS 2019

Jau tapo tradicija, kad kiekvieną vasarą su Jumis dalinuosi terasų ir “open air” top’ais Vilniuje. Nes kai jau ateina laikas rinktis vietą, kurioje norėtum praleisti savo nuostabų vasaros vakarą – mažiausiai norisi gaišti laiką ieškant tos vienintelės.

Kaip visada tikiuosi, kad bent viena pasiūlyta vieta taps Jūsų vasaros mylimiausia. Nepamirškit ir Jūs su manimi pasidalint savo TOP. Tiesa, terasų eiliškumas visiškai atsitiktinis – visas jas labai mėgstu!

(more…)

KELIONĖ APLINK LIETUVĄ | MERKINĖ

Paskutinis mūsų kelionės pirmos dalies taškas – Merkinė. Sušlapę, bet laimingi! 7 intensyvios dienos. Įveikti 1500 km. Nepaprasta kelionė ir tiek daug neatrastos Lietuvos! Pasirodo, 7 dienos yra gerokai per mažai norint apkeliauti mūsų šalį. Dėl to nekantraujam, kai vėl galėsim tęsti savo kelionę ir pamatyti dar kelias dėmesio vertas vietas.

(more…)

KELIONĖ APLINK LIETUVĄ | RAUDONDVARIO DVARAS, DUBRAVOS REZERVATAS IR KADAGIŲ SLĖNIS

Kelionė iš Kintų iki Kauno Panemunės keliu buvo su žaibais (netgi tiesiai virš mašinos), bet all good, išgyvenom. Vėlai vakare atvykę į Kauną dar greit spėjom pasidėlioti, ką čia norėsim pamatyti. Dėmesio centre –  Raudondvario dvaras, Dubravos rezervatas ir Kadagių slėnis.

Taip pat su Matu nusprendėm, kad keletą dienų darysim trip’o pauzę – Vilniuj turim darbų ir reikalų, o dar visas kitas kraštas neapžiūrėtas – Molėtai, Utena, Zarasai. Žinokit pagal tai, ką dabar matau žemėlapyje, panašu, kad kelionė tikrai bus APLINK Lietuvą.

(more…)

KELIONĖ APLINK LIETUVĄ | DREVERNA IR KINTAI

Palikę Nidą toliau važiavome link Kintų, į kaitavimo pamoką. Kaip ir sakiau, iš Nidos išvežėm ir gerą orą. Bet dar spėjom sustoti Drevernoje, užlipti į apžvalgos bokštą, apžiūrėti apylinkes, kol neprasidėjo smarkus lietus. Tad iki paskutinės minutės nebuvom tikri ar suplanuota kaitavimo pamoka tikrai įvyks.

Bet kol kas apie Drevernos miestelį. Čia galima rasti uostą, bokštą, kempingą, viešbutį, restoraną, keltą į Juodkrantę ir labai jaukius namukus, kuriuose jau žinau, kad būtinai apsistosim kitą kartą. Dreverna – dar vienas mūsų kelionės atradimas.

(more…)