REKLAMA

UŽKANDIS | GRAIKIŠKO JOGURTO PADAŽAS SU DARŽOVIŲ LAZDELĖMIS

Žinau, kad dažniausiai su Jumis dalinuosi subalansuotų desertų idėjomis (tikriausiai, tai mano silpnybė). Bet šiandien noriu Jums papasakoti, kaip pasigaminti mano mėgstamiausią graikiško jogurto padažą, kuris yra universalus! Jis tinka tiek su keptomis bulvėmis (aš labiausiai mėgstu saldžias keptas bulves), tiek su salotomis, nesaldžiais blynais, namine pica ar daržovių lazdelėmis – būtent joms šį kartą padažą ir ruošiau.

Mano atrodo toks daržovių ir graikiško jogurto padažo derinys puikus pasirinkimas, kai norisi lengvo užkandžio be sąžinės graužaties. Padažą labai paprasta paruošti, o laikant šaldytuve uždarame inde juo galima džiaugtis kelias dienas. Aš nesu didelė įvairių pažadų mėgėja (pavyzdžiui, majonezas man gali ir neegzistuoti), bet šis graikiško jogurto pažadas tiesiog tobulas + subalansuotas!

(more…)

TAI KADA PAGALIAU MŪSŲ NAMAI BUS IKI GALO ĮRENGTI?

Mūsų namai po truputį vis pildosi ir netrukus bus visiškai baigti. Žinau, žinau, užtrukom nemažai laiko – tik primenu, kad butą nusipirkome  su 4 plikom sienom ir langais, be pertvarkų, be grindų, bet elektros, o čia įsikėlėme prieš metus turėdami tik būtiniausius dalykus, kad būtų galima gyventi. Namuose norime stilingų ir kokybiškų daiktų, dėl to viskas vyksta lėčiau, nei mes su Matu planavome.

Bet šviesa tunelio gale jau matosi! Labai džiaugiuosi, kad pabaigti namus mums padeda viena geriausių Lietuvos interjero dizainerių Agnė Stanikūnaitė. Asmeniškai man, labai patinka Agnės estetikos suvokimas ir profesionalumas. Bet to žaviuosi jos asmenybe bei stiliumi, todėl Agne pasitikiu 100%.

(more…)

10 DIENŲ DETOX IŠŠŪKIS

Ateina laikas, kai organizmas ir kūnas paprašo pokyčių/pertraukos (jei iki tol patys laiku nesuprantame ženklų). Dažnai pasižadėdami kažką keisti, nepastebime, kaip atsiranda papildoma sąlyga – nuo pirmadienio. Tik aš pažadų sau nemėgstu atidėlioti. Juos pradedu įgyvendinti iškart ir tai gali būti bet kuri savaitės diena, pavyzdžiui, trečiadienis.

Šiuo metu man norisi daugiau energijos, tvarkos ir lengvumo. Pastebėjau, kad pirmomis karantino savaitėmis turėjau daug motyvacijos ir pozityvaus požiūrio – vėliau darėsi vis sunkiau tai išlaikyti. Pradedant blogu miegu ir didžiuliu energijos trūkumu. Emociškai irgi kažkaip sunkiau. Dėl to labai džiaugiuosi, kad prisijungiu prie Newcrush ir THE ORGANIC PHARMACY 10 dienų DETOX iššūkio! Man atrodo, dabar puikus laikas pokyčiams (+ už lango pavasaris). Jų norisi ne tik mano kūnui, bet ir spintai su telefonu ir el.paštu! Todėl dalinuosi 8 dalykais, kuriuos darysiu visas 10 dienų – ką gali žinoti, gal ir Jus tai įkvėps pokyčiams.

(more…)

EINAM KAVOS SU MANO MAMA


Prieš pristatydama žmogų, kurį šį kartą pakviečiau kavos – noriu pasidžiaugti! Esu labai laiminga, nes pradedu bendradarbiavimą su dar vienu mylimu prekės ženklu – prancūziška L’OR kava! Smagu, kad L’OR pastebėjo mano kuriamą turinį ir nuo šiol rems tinklaraščio rubriką “Einam kavos”.

Dėl esamos padėties ir karantino visoje Lietuvoje neturiu galimybės pakviesti fiziškai susitikti mane įkvepiančios asmenybės, tačiau mano rubrika nesustoja (manau dabar ji yra ypač reikalinga) – tiesiog keičia formatą. Šiandien Žemėje nerastumėte kito tokio žmogaus, kurio be proto pasiilgau ir labiausiai iš visų norėčiau pakviesti atsigerti kavos – tai mano mama. Juokauju, kad pakviečiau mamą į virtualų pasimatymą (rekomenduoju ir Jums, jei tik yra galimybė!). Abi susitarėm laiką, pasipuošėm ir… Susiskambinom vaizdo skambučiu! Mano naujame YouTube vlog’e galite pamatyti mūsų pokalbį: ČIA.

Manau esu minėjusi ne kartą, kokia mano mama nuostabi moteris, kaip stipriai ją myliu ir kiek daug iš jos išmokau (mamyte, visada Tau būsiu dėkinga!). Todėl šiandien kviečiu Jus pasidaryti kavos/arbatos puodelį ir skaitant šį įrašą geriau pažinti mano mamą!

(more…)

AVIETINIAI KEKSIUKAI | BE CUKRAUS IR KVIETINIŲ MILTŲ

Aš labai mėgaujuosi tuo, kad dabar turiu galimybę valgyti tik namuose gamintą maistą (žinoma, kartais palepinu save užsisakydama mėgstamą patiekalą iš mylimų kavinukių), nes iki karantino per įtemptą gyvenimo tempą dažnai sau leisdavau valgyti out.

Su malonumu išbandau naujus receptus ir praleidžiu nemažai laiko virtuvėje. Kuo daugiau gaminu – tuo labiau suprantu, kad net ir paprasti receptai, ruošiami su aukščiausios rūšies ingredientais, tampa tikrais meno kūriniais. Tereikia šiek tiek fantazijos! Šiandien dalinuosi avietinių varškės keksiukų receptu be cukraus ir kvietinių miltų. Tegul maistas būna ne tik skanus, bet ir gražus (ypač desertai)!

(more…)

BROWNIE PYRAGAS SU MIGDOLŲ MILTAIS | BE PRIDĖTINIO CUKRAUS

Jūs tikriausiai jau žinote, kaip aš mėgstu ieškoti subalansuotų alternatyvų ypač visiems tradiciniams desertams. Šį kartą Jūsų dėmesiui laaaabai gardus, šokoladinis, šlapias ir nenuodėmingas brownie receptas! Tiesa, kepiau ne įprastus brownie bars, bet pyragą. Dalinuosi savo brownie versija su graikišku jogurtu, be cukraus ir kvietinių miltų.

(more…)

“KAI LIEKU NAMIE” STILIUS

Šiandien noriu su Jumis pasikalbėti apie “kai lieku namie” stilių. Visai neseniai dalinausi deriniais iš PANORAMA naujausių pavasario kolekcijų, o dabar kartu su PANORAMA dalinamės deriniais iš mano spintos! Nors ir praleidžiu didžiąją dalį laiko namuose, nereiškia, kad reikia gulėti įsisukus tik į kaldrą. Stilingai ir patogiai aprangai užtenka pasidaryti spintos reviziją! Šiuo metu man yra aktualiausi 3 deriniai.

(more…)

NUO GALVOS IKI KOJŲ ROŽINĖ | H&M STUDIO S/S 20

photos / Deimantė Dubauskaitė

Šiandien dalinuosi antru „H&M Studio S/S 20“ kolekcijos deriniu (pirmąjį rasite ČIA), kurį fotografavome kartu su fotografe Deimante Dubauskaite interjero salone “Bali Wood”!

Nuo galvos iki (beveik) kojų rožinis outfit’as man iškart krito į akį, o rožinės odinės kelionės iš viso TOP! Tik primenu, kad kolekciją jau rytoj bus galima įsigyti „G9“ esančioje „H&M“ parduotuvėje ir internete.

(more…)

KADA LIETUVOJE PASIRODYS H&M STUDIO S/S 20 KOLEKCIJA?

photos / Deimantė Dubauskaitė

Labai džiaugiuosi, kad ir vėl viena pirmųjų Lietuvoje turiu galimybę prisiliesti prie naujausios „H&M Studio S/S 20“ kolekcijos ir labiausiai patikusius derinius pristatyti Jums! Šiandien dalinuosi vienu iš dviejų derinių, kurį fotografavome kartu su fotografe Deimante Dubauskaite interjero salone “Bali Wood” (gražus sutapimas, kad kaip tik prieš kelias dienas sugrįžau iš nuostabių atostogų Balio saloje – netrukus pasidalinsiu kelionės tinklaraščio įrašu ir YouTube vlog’u).

Iš tiesų, jaučiu, kaip ši kolekcija kviečia mus švęsti laisvę ir grožį. Ryškios spalvos, neįprasti siluetai ir skirtingos drabužių tekstūros puikiai tarpusavyje dera. Įdomu tai, kad kolekcijoje pristatomus raštus įkvėpė banglentininkų Gotlando saloje, Švedijoje, kultūra. Nemeluosiu, labai norėčiau ten vieną dieną nuvažiuoti. O kol kas… Pasimėgaukime kolekcija ir pasižymėkime vasario 20d. savo kalendoriuje, nes būtent tą dieną kolekciją bus galima įsigyti „G9“ esančioje „H&M“ parduotuvėje ir internete.

(more…)