REKLAMA

KOLEKCIJA PASIRODO JAU RYTOJ ! | H&M STUDIO AW20 #3

photos / Monika Rukaitė @monikarukaite 

Dalinuosi savo paskutiniu „H&M Studio AW20“ kolekcijos įvaizdžiu – juodu kelnių kostiumu. Prie jo priderinau įspūdingus lašo formos blizgančius auskarus ir atvirus odinius aukštakulnius, kurių spalva tapo šio įvaizdžio akcentu. Good news, nes „H&M Studio AW20“ kolekcija Lietuvoje pasirodo JAU RYTOJ (tik internetinėje parduotuvėje – hm.com)! Can’t wait!

(more…)

JOGURTINIAI SPIRULINA LEDAI BE CUKRAUS | 3 INGREDIENTAI

Žinau, žinau, vasara baigėsi, bet tai nereiškia, kad nebegalima mėgautis ledais. Ir dar subalansuotais! Šiandien siūlau Jums pasigaminti ekologiško jogurto ledus su spirulina ir bananais. Spirulina ledams suteiks neįprastą spalvą – aš ją daug kur naudoju, vis įmaišau į kokteilius, blynų ar pyrago masę.

Šie ledai puikiai tiks tada, kai užsinorėsite ko nors saldaus arba tada, kai į namus netikėtai užsuks svečiai – paprastas ir labai lengvai paruošiamas desertas. Ir dar koks skanus!

(more…)

PINK BABY | H&M STUDIO AW20 #2

photos / Monika Rukaitė @monikarukaite 

Kaip ir žadėjau, pristatau dar vieną „H&M Studio AW20“ kolekcijos favoritą – įspūdingų raukinių pink palaidinė ir džinsai (pirmąjį įvaizdį galite pamatyti čia).

„H&M Studio AW20“ kolekcija Lietuvoje pasirodys jau rugsėjo 24 d.. Tiesa, fizinėse „H&M” parduotuvėse šios kolekcijos įsigyti galimybės nebus, tik internetinėje parduotuvėje – hm.com!

(more…)

H&M STUDIO AW20 | #1

photos / Monika Rukaitė @monikarukaite 

FALL 2020 TREND ALERT! Šį rudens sezoną nusprendžiau šiek tiek pamaištauti. Ką tai reiškia? Pavyzdžiui, kai kalbame apie klasikinį derinį, tokį kaip kelnių ir švarko kostiumą – renkuosi neįprastos, ryškios spalvos. Taip į savo garderobą įnešu naujos energijos ir charakterio. Jei ir Jūs norite, ko nors išskirtinio naujam sezonui, siūlau nepraleisti „H&M Studio AW20“ kolekcijos. Ir vėl labai džiaugiuosi, kad turiu galimybę viena pirmųjų Lietuvoje Jums ją pristatyti (prekyboje kolekcija pasirodys tik rugsėjo 24d.)!

(more…)

LE DÎNER EN BLANC | VILNIUS 2020

Penktadienį buvo trečias kartas, kai dalyvauju „Le Dîner en Blanc“, Vilniuje. Nuostabaus grožio prancūziška baltoji vakarienė man yra vienas laukiamiausių ir fotogeniškiausių metų renginių! Tiesa, dėl visos esamos situacijos, dalyvių skaičius buvo gerokai apribotas, tačiau tie, kurie galėjo dalyvauti – padarė tikrą vakarėlį Katedros aikštejė. Įdomus faktas, kad kiekvienais metais vakarienės vieta laikoma paslaptyje iki paskutinės minutės. Šiemet ir oras nebuvo aiškus iki tos valandos, kol prasidėjo vakarienė – buvo šilta ir švietė saulė!

Pasiruošti baltai vakarienei tikrai reikia laiko – apgalvoti aprangą, techninius dalykus (stalas, kėdės ir stalo puošmenos) bei vaišes. Tačiau, matyt, be pastangų nebūtų ir puikaus rezultato bei šventės. Šiemet, savo įvaizdį pasiruošiau likus kelioms savaitėms iki vakarienės, nors paieškos parsidėjo gerokai anksčiau. Tiesa, vakarienės metu buvo būtina dėvėti apsaugines veido kaukes (kai negeri ir nevalgai) – manoji buvo iš S I L K S I S T E R S victory ir puikiai papildė visą įvaizdį. Makiažu rūpinosi nuostabi meistrė Virga Steiblytė, o plaukais Mantas Tautvaišas, kuris taip pat kartu su manimi dalyvavo vakarienėje.

(more…)

MANO RYTO RITUALAI

Photos / Monika Rukaitė @monikarukaite 

Sako, kad geriausia ryto rutina yra ta – kuri yra pritaikyta būtent Tau. Tikiu, kad kiekvienas dieną pradedame labai skirtingai ir nėra vieno stebuklingo recepto, kaip turi atrodyti tas tobulas rytas. Vienam, galbūt, toks rytas prasideda labai anksti, 10 km bėgimu Vingio parke. Kitam – ilgais kavos gurkšniais rąžantis lovoje iki 11:00. Bet įkvėpimo kuriant savo ryto rutiną (arba ją tobulinant) niekada nebus per daug. Be to, ruduo jau čia pat – puikus laikas naujam startui.

Pastebėjau, kad mano produktyviausios dienos būna tada, kai iš savęs neatimu nakties miego valandų (dėl to nusistatau žadintuvą ne tik tam, kad mane pažadintų ryte, bet ir tam, kad vakare primintų – LAIKAS EITI MIEGOTI) ir nepraleidžiu savo ryto rutinos net ir savaitgaliais. Tada, kai galiu be skubėjimo susidėlioti dienos planą ir paskirti šiek tiek laiko jį apmąstyti. Tada, kai mano dėmesio neblaško skambučiai ir žinutės. Tada, kai nereikia tarsi išdegus akis lėkti pro duris iš namų. Aišku, savaitės bėgyje tikrai ne visada pavyksta būti pavyzdingai – kartais pramiegu, kartais ne ta nuotaika laikytis susikurtos rutinos, kartais išbandau ką nors naujo.

(more…)

EINAM KAVOS SU IEVA SWAN

Rubrikos “Einam kavos” vieta – moterų klubo ir bendradarbystės erdvė WHUB

Visai neseniai pakviečiau kavos žmogų nuo kurio veido niekada nedingsta šypsena – tai socialinių tinklų turinio kūrėja ir mados entuziastė Ieva Swan! Prie prancūziškos L’OR kavos puodelio kalbėjomės apie gyvenimą ir tai, kas mus įkvepia. Ieva ilgą laiką domėjosi mada ir dienas pradėdavo visada panašiai – kurdama savo dienos įvaizdžius ir dalindamasi tuo su kitais. Šiandien Ieva daro tą patį, tačiau jau ne tik sau, bet ir kitiems – pradėjo dirbti stiliaus konsultante. Ji formuoja ir padeda suprasti kitiems žmonėms jų asmeninį stilių. Nenuostabu, nes didžiąją dalį Ievos gyvenimo užima mada – ji mėgsta ją stebėti ir domėtis.

Nors dažnai Ieva pristatoma kaip sveikos gyvensenos propaguotoja, kartais ji su šiuo pavadinimu nesutinka ir nori jį šiek tiek pataisyti: “Mėgstu gaminti, mėgstu sportuoti, judėti, bet kaip ir visur yra balansas, tad mano lėkštė vietoj salotų kartais prisipildo ir tų pačių čipsų ir tų pačių riebaluose plaukiančių blynų.” Tiesa, šiuo metu Ieva yra atradusi naują meilę – wakeboard. Kviečiu ir Jus pasiruošti skanios kavos puodelį ir skirti kelias minutes mūsų pokalbiui!

(more…)

COLD BREW COFFEE | KAIP PASIGAMINTI NAMUOSE?


Aš labai mėgstu kavą. Manau galėčiau save vadinti kavamane. Mano TOP: flat white arba doppio su augaliniu pienu (lungo irgi neatsisakau) ir namuose espresso kavinuku ruošta juoda kava. Bet visada smalsu išbandyti naujus kavos skonius. Pavyzdžiui, cold brew kavą (šaltu vandeniu plikyta kava), kuri turi mažiau rūgšties, nei karštu vandeniu plikyta kava, tačiau daugiau kofeino. Be to, toks paruošimo būdas atskleidžia švelnų ir net kiek saldesnį kavos skonį.

(more…)

ŠALDYTO EKOLOGIŠKO JOGURTO UŽKANDIS SU BRAŠKĖMIS IR RIEŠUTAIS

Nors praėjo jau daugiau nei pusė vasaros, bet gaivių užkandžių vis tiek norisi. Todėl šiandien dalinuosi labai lengvai paruošiamu, subalansuotu ir skaniu užkandžiu, kurį pagaminti užtruksite mažiau nei 10 minučių (šaldymo procesas užtruks ilgiau, tačiau daryti jau nieko nebereikės). Gaunasi beveik kaip ledai tik sveikesnė versija ir be laktozės!

(more…)