PAVASARIS

STOP STRESUI

Anksčiau labai išgyvendavau, jei įvykiai klostydavosi ne pagal mano planą arba iš viso nepasisekdavo. Buvau linkusi save kaltinti ar net priekaištauti, kad galėjau pasistengti labiau ir padaryti geriau (labutis, panele perfekcioniste). Buvo laikotarpis, kai dienos užduočių sąrašas užimdavo visą užrašų knygelės puslapį. Tikriausiai įtari, kaip jausdavausi ir sau priekaištaudavau, kai baigiantis dienai darbai būdavo neatlikti.

Man patiko labai protingos ir įkvepiančios moters Oprah Winfrey žodžiai: „Mąstyk kaip karalienė. Karalienė nebijo nesėkmės, nes tai – tik dar vienas akmuo tavo gyvenimo kelyje.“ Po nesėkmės geriausia ne nervintis, o savęs paklausti, koks kitas teisingas žingsnis?

(more…)

EINAM KAVOS SU VAIDU JOKUBAUSKU

Pirmadienio rytą kviečiu kavos dar vieną žavų ir talentingą vyrą – Vaidą Jokubauską. Vaidas yra vizualinis merčendaizeris – mada jam nesvetima, o laisvalaikiu jis fotografuoja.

Kai pirmą kartą (daug nei prieš metus) pamačiau Vaido fotografijas – likau sužavėta jų charakteriu. Tada pagalvojau: “Įdomu, kaip jis mane matytų per savo objektyvą?” Ir pasiūliau kada nors padaryti porą kadrų. Susitarėm. Susitikom. Fotosesija įvyko. Bet, mūsų nuostabai, ne ji, o pokalbis buvo pagrindinis fokusas, nes visą laiką diskutavom įvairiom temom. Tada supratau, kad būtinai turiu Vaidą pakviesti kavos.

Leidau jam išrinkti vietą – susitikom “12 istorijų”. Oras fantastiškas, kaip ir atmosfera. Net abu sutrikom: “Ar tik ne Paryžiuj esam?” Vieną dieną gal ir būsim. O kol kas kviečiu ir Tave skanios kavos ir dar įdomesnio pokalbio!

(more…)

BENEDIKTO TURGUS

Aš labai myliu turgų. Rimtai. Ne tik dėl to, kad ten galima rast kokybiško ir gero maisto iš pirmų rankų. Tiesiog turgus man primena vaikystę. Kai buvau maža, su babyte ir seneliu turėjom tradiciją – visada šeštadieniais važiuodavom į Panevėžio, Radviliškio arba Šiaulių turgų apsipirkti. Tas turgaus šurmulys ir atmosfera man tokie artimi ir malonūs…

Tik babytės, gaila, tarp mūsų nebėra. Bet aš ir toliau puoselėju tradiciją apsilankyti turguje, tik gal ne kiekvieną savaitgalį tai pavyksta. Dabar mano mylimiausias – Benedikto turgus Vilniuje. Žinau, babytei čia tikrai labai patiktų.

(more…)

VAKARO RITUALAI

 Photos / Monika Rukaitė 

Pakalbėkim apie laiką sau arba poilsį, kurio reikia ne tik mūsų kūnui, bet ir sielai. Iš patirties sakau – darbo, poilsio ir kūno priežiūros rėžimas būtinas. Ir visi šie veiksniai glaudžiai tarpusavyje susiję – pasaulyje nėra nieko išraiškingesnio nei žmogaus kūnas.

Ir visai nesvarbu – rytas, vakaras, diena ar naktis… Aš visada randu laiko sau ir susikuriu akimirkas, kai galiu mėgautis ramiu buvimu. Būtent vakaras yra tikrasis mano grožio ir poilsio ritualų metas.

(more…)

EINAM KAVOS SU EGLE DAUGĖLAITE

Šiandien einam kavos su LRT laidos „Labas rytas, Lietuva!“ vedėja Egle Daugėlaite-Kryževičiene. Egle man yra vienas mėgstamiausių TV veidų, ne tik dėl to, kad į ją gerą žiūrėti. Man labai patinka jos klausyti.

Kai stebiu laidą ir matau Eglę eteryje nuo ankstyvo ryto (labai labai ankstyvo) – vis dar nesuprantu, kaip žmogus tokį ankstų rytą gali atrodyti taip puikiai, žvaliai ir dar su šypsena pranešti aktualiausias žinias dienai? Tuo tarpu aš, ką tik atsikėlusi, susisukusi į chalatą vos matau pro akis, kas vyksta aplink. Mistika…

Egle labai žaviuosi, dėl to noriu užduoti jai kelis klausimus. Tikiuosi prisijungsi, nes atsakymai įkvepiantys!

(more…)

PLASTIC-FANTASTIC

Dar viena TOP pavasario/vasaros tendencija – plastic. Gali būti, kas tik nori: plastic batai, kelnės, sijonas, lietpaltis, skėtis, diržas. O aš renkuosi plastic bag arba kitaip “See-through” bag. Jie karaliavo ant Valentino, Céline ir Chanel podiumų.

Okey, sutinku, kad mados namų sukurti plastic bag tikrai nėra pigus malonumas, bet juk visada galima rasti alternatyvų (LINDEX, Stradivarius, MANGO jų tikrai yra). Įdomiausias dalykas tas, kad čia jau prasideda tavo kūrybinė laisvė, kaip “pripildysi” šitą krepšį. Iš principo, kasdien jis gali būti vis kitoks, tad ir derinti nebus sunku.

(more…)

BALANDIS – ŠVARIOS ODOS MĖNUO! | 3 AUKSINĖS TAISYKLĖS

 Photos by Monika Rukaitė / Place Cozy apartment in the Old Town

Veidas – mūsų nebyli vizitinė kortelė ir visai nesvarbu, kiek tau metų, kokia profesija ar socialinė padėtis. Kiekviena moteris siekia, kad jos oda būtų sveika, elastinga ir nepriekaištingai atrodytų. Puiki odos būklė leidžia pasitikėti savimi.

Oda – didžiausia išdavikė. Netiki? Ji yra mūsų fizinės ir psichinės būsenos rodiklis. Oda atskleidžia, kokį gyvenimo būdą propaguojame ir ar pakankamai savimi rūpinamės. Sutinku, kad vienoms gamta tiesiog dovanojo skaisčią ir lygią odą, o ką daryti kitoms? Negailėti energijos ir PUOSELĖTI veido odą, įdėti daug pastangų ir laiko, kad ji būtų švelni, stangri ir skaisti.

(more…)

KIEK LAIKO SKIRI SAVO LŪPOMS?

Taip, šį postą noriu pradėti nuo prisipažinimo. Kiek laiko skiri savo lūpoms? Veido oda, plaukais, rankomis, kojomis rūpinamės. O kaip lūpos? Visos norim turėti sveikas, putlias ir nesuskeldėjusias lūpas, bet kartais apie jas pamirštame, kol nepradeda šerpetoti ar skaudėti. 

Jei Tau nedrąsu, tada prisipažinsiu aš – be drėkinamo lūpų balzamo daugiau jos nelabai kokį rūpestį iš manęs ir gauna. O tas rūpestis labai reikalingas. Ypač po žiemos, sutinki?

(more…)