LEDAI

JOGURTINIAI SPIRULINA LEDAI BE CUKRAUS | 3 INGREDIENTAI

Žinau, žinau, vasara baigėsi, bet tai nereiškia, kad nebegalima mėgautis ledais. Ir dar subalansuotais! Šiandien siūlau Jums pasigaminti ekologiško jogurto ledus su spirulina ir bananais. Spirulina ledams suteiks neįprastą spalvą – aš ją daug kur naudoju, vis įmaišau į kokteilius, blynų ar pyrago masę.

Šie ledai puikiai tiks tada, kai užsinorėsite ko nors saldaus arba tada, kai į namus netikėtai užsuks svečiai – paprastas ir labai lengvai paruošiamas desertas. Ir dar koks skanus!

(more…)

NAMINIAI LEDAI BE PRIDĖTINIO CUKRAUS | PASIGAMINSITE VOS PER 5 MINUTES

Ledai be pridėtinio cukraus ir dar su daug naudingų baltymų? Taip! O gal būtų galima, kad nebūtų sunku pasigaminti namuose? Žinoma! Kiek ingredientų prireiks? Vos 3. Ilgai reikės gaminti? 5 minutes.

Žinote, jei tik turėčiau daugiau laiko suktis virtuvėje – receptus mano tinklaraštyje rastumėte tikriausiai kasdien. Man taip patinka gaminti ir ypač eksperimentuoti kuriant įvairių sveikesnių desertų idėjas. Šiandien dalinuosi super skanių ir greit paruošiamų naminių ledų receptu! Man atrodo, kad toks desertas puikiai tiks gimtadieniams, šventėms ir vakarėliams, vaikams ar tiesiog tiems, kurie nori maistingo deserto.

(more…)