INSPIRATION

KAIP AŠ LEIDŽIU KARANTINO DIENAS?

Dauguma buvome įpratę prie intensyvaus gyvenimo tempo (tame tarpe ir aš), todėl netikėtai pakeisti ritmą – nelengva. BET GYVENIMAS NESUSTOJA. Tiesiog turime priimti tai, kas vyksta dabar, suprasti, kad daug kas nuo mūsų nepriklauso ir padaryti tai, kas priklauso prisitaikant prie esamos situacijos. Bent jau man, ypač šiuo metu labai svarbu susikurti dienotvarkę namuose. Kodėl?

(more…)

KĄ VEIKTI NAMUOSE? | MANO PASIŪLYMAI

Ar turėtume bijoti? Kaip vienoje laidoje neseniai pasakė: “Šiek tiek”. Tik visoje šitoje nerimą keliančioje padėtyje, kurioje dabar yra visas pasaulis – galime įžvelgti ir teigiamų dalykų. Gal nuskambės labai keistai, bet aš visai džiaugiuosi šituo laikotarpiu. Tai laikas, skirtas mums sulėtinti gyvenimo tempą, iš naujo įvertinti tai, ką turime ir prie ko buvome įpratę ar laikėme savaime suprantamu dalyku, suprasti, kas iš tikrųjų yra svarbu.

Siūlau neignoruoti Vyriausybės bei medikų nurodymų, bet tuo pačiu pasistengti ir nepanikuoti. Todėl šiandien su Jumis dalinuosi savo pasiūlymais, ką galima nuveikti namuose ir kaip šiuo nelengvu laikotarpiu nepamiršti malonių dalykų.

(more…)

FOLLOW SĄRAŠAS | INSTA SPINTA


Aš kartais pagalvoju. Kokią įtaką mums daro socialiniai tinklai (arba mes jiems)? Idealiame pasaulyje – vien teigiamą, kur galima rasti naudingų dalykų ir įkvėpimo. Realiame – nuolatinį lyginimąsi ir savęs nuvertinimą, kad aš ne toks, kaip anie iš Instagramo. Tik gyvenimas nėra Instagramas, nors praleidžiam čia nemažai laiko.

Self-Care Tip: jei dar nepradėjot daryti pavasarinės tvarkos spintoje, tai bent peržiūrėkit savo FOLLOW sąrašą ir UNFOLLOW’kit kiekvieną, kuris priverčia Jus galvoti, kad esate nepakankami arba turėtumėt būti kažkuo kitu. NES NETURĖTUMĖT! Būtų apmaudu šitaip švaistyti savo asmenybės potencialą. “Maybe happiness is this: not feeling like you should be elswhere, doing something else, being someone else.” – Isaac Asimov

(more…)

KAI ABEJOJI SAVIMI

make up / @vsteiblyte hair / @zanetahairstylist style / @filantrope photos / @adaunoraviciute

The only thing you need to wear right is your confidence. Vis dažniau susimąstau apie pasitikėjimą savimi. Tik čia mes nekalbam apie cacku pacacku. Man atrodo, tai yra jėga, kuri mus skatina eiti į priekį, siekti savo svajonių, kad gyventume taip, kaip norime. O ne taip, kaip mums kažkas liepia ar bando įtikinti.Čia kaip autobuse – norėtum atsisėsti, bet vaidinsi, kad gerai ir stovėti.

Būna suabejoju savimi. Tokiais momentais pasitikėjimas, matyt, išeina pasivaikščioti ir įkvėpti gryno oro. Bet suprantu, kad tai irgi yra OK. Kelti sau klausimus, išsigryninti tai, kas iš tikrųjų yra svarbu. Santykis su savimi man yra prioritetas (aš turiu savų būdų, kaip neleisti meilei sau išblėsti). Ir žinau, kad nėra tokio momento gyvenime, kai gali pasakyti sau “dabar aš jau žinau viską, pagaliau esu tobulas”. Todėl kiekvieną rytą – atsikeli, nusiteiki, darai. Nėra kito varianto.

(more…)

EINAM KAVOS SU VILIJA RUŠINSKAITE

2020 metų pirmasis blogo įrašas – ypatingas. Kad ir kaip gyvenime mane būtų nuvylę kiti žmonės (o tada norisi tik apsistatyt sienom ir niekad nieko arčiau neprisileisti) – įvyksta magic. Be noro įtikti/patikti/pritapti. Ačiū Tau, Vilija, už tai. Dėl to džiaugiuosi, kad mudvi neapsiribojome mano blogo rubrika ir toliau einame gerti kavos ir kalbėti apie gyvenimą.

Vilija Rušinskaitė yra profesionali fotosesijų stilistė (fun fact – mes su Vilija susipažinome “Laimės” viršelio fotosesijoje, kurią ji stilizavo), prodiuserė ir meno vadovė, mados rašytoja. Taip pat konsultuoja mados prekinius ženklus dėl vizualinės ir emocinės komunikacijos dalies. Kaip Vilija sako: “Savo patirtį, akį ir raumenį madoje įgijau rengdama pažįstamus, kursiokes, narsiai eksperimentuodama, paskui jau ėmiausi ir asmeninių klienčių (klientų vyrų mažuma, gal kokie 5 procentai iš 100) spintas revizuoti, juos apipirkinėti ir rengti.”

3,5 metų intensyviai teikusi internetines stiliaus konsultacijas StiliuSOS (per tą laiką Vilija pakonsultavo kelis tūkstančius žmonių, crazy!) perėjo nuo praktinės, realaus gyvenimo ir funkcines situacijas sprendžiančios stilistės prie svajonių ir istorijų kūrimo mados fotosesijose, lookbookuose. Šiuo metu reguliariai stiliuoja herojus žurnalo „Laimė“ fotosesijoms, viršelių istorijoms, daro mados editorialus, rašo ten savo smagią, neįpareigojančią stiliaus rubriką „Kaip stilistė vilkėtų…“, kurioje Vilija ima rizinkingą ar keistą, kurios dauguma vengia ar nesupranta ar bijo, tendenciją ir ją pati išbando bei aprašo.

Oi, būtų galima rašyti ir rašyti. Bet viena yra aišku – Vilija myli tai, ką daro, imasi vis naujų dalykų ir su visu tuo tvirtai tapatinasi. Todėl kviečiu ir Jus susipažinti su šia nepaprasta moterimi (tai yra vienas įdomiausių mano kada nors sutiktų žmonių!) ir tikiu, kad jos atsakymai įkvėps ne vieną – taip kaip mūsų draugystė įkvepia mane. Pasiimkit puodelį kavos/arbatos ir skirkite bent 7 minutes šiam blogo įrašui. Pažadu, verta.

(more…)

EINAM KAVOS SU JUSTINU IVOŠKA

Šiandien einam kavos su riedlenčių sporto entuziastu – Justinu Ivoška. Riedlentėmis jis važinėja jau nuo 13-os ir sako, kad tai ne tik sportas ar smagus laisvalaikio praleidimas, tačiau ir gyvenimo būdas. Justinas yra įsimylėjęs jūrą ir banglentes – tai jo hobis ir mėgstama veikla. O meditacijos ir ramybės šaltinis – kovos sportas Muay Thai. Su Justinu susipažinome prieš gerą pusmetį, kai kartu skridome į SPORTLAND renginį Taline.

Siekdami Lietuvoje populiarinti riedlenčių sportą ir pagaliau turėti lietuvius riedlenčių atletus Olimpinėse žaidynėse kartu su bendraminčiais Justinas sukūrė Lietuvos riedlenčių federaciją (LTRF), kurios prezidentas Justinas ir yra bei riedlentininkų parką Core Indoor. Be to, Justinas yra ne tik riedlenčių treneris, bet ir IT žmogus – su IT arba tiksliau SEO dirba jau daugiau nei 9 metus.

Kaip jis pats sako – yra toks pat žmogus, kaip ir visi, tačiau ne visi darome vienodus dalykus, dirbame vienodose srityse ar turime vienodus tikslus. Šiandien kviečiu ir Jus geriau pažinti Justiną ir sužinoti, ką jis seka Instagram’e, koks yra geriausias jo matytas filmas ir ką su savimi pasiimtų į negyvenamą salą.

(more…)

EINAM KAVOS SU LUKA SINEVIČIENE

Su Luka virtualiai susipažinome tada, kai ji mane pakvietė apsilankyti pačioje Vilniaus širdyje, LR Prezidento rūmuose įsikūrusiame Valstybės pažinimo centre, kur vyko Valstybingumo popietė. Atsimenu, po oficialios sutikimo dalies sušnekome ir supratome, kad turim nemažai bendro.

Pirmiausia, tai žmogus, kuris be galo myli Lietuvą. Tuo jau daug pasakyta, nes visos Lukos veiklos, galima sakyti, ir gyvenimas, yra tiesiogiai su tuo susijęs. Net ją su vyrų suvedė ne kas kitas, o meilė Lietuvai. Luka sako, kad savo meilę tėvynei suprato būdama dar paauglė (tuo metu gyveno Šiauliuose). Suvokimas atėjo labai paprastai, per veiksmą – norėdama, kad aplink ją būtų daugiau pozityvo, daugiau smagios veiklos, prasmingų renginių ir projektų, Luka pati juos pradėjo organizuoti ir įgyvendinti. Tai ją be galo motyvavimo, atrodo kad vidinė jėga Luką užkūrė ir tas varikliukas sukasi jau daugiau nei 10 metų.

Šiuo metu Luka užsiima tiek visuomenine, tiek pilietiškumą Lietuvoje skatinančia veikla. Visą šį laiką Luką lydi M. Gandžio citata, jog „Tu pats turi būti pokytis, kurį nori matyti pasaulyje“, tai yra be galo stiprūs ir teisingi žodžiai, kuriuos lengva paversti realybe, tereikia daryti. Savo meilę Lietuvai Luka dar labiau įprasmino pasirinkusi istorijos studijas Vilniaus universitete, kur su kiekviena diena vis labiau pažino Lietuvą, ją pamilo dar labiau ir nutarė, jog Lukos tikslas ir didžiausia svajonė yra dirbti savo šaliai, stengtis ją gražinti, kurti ir saugoti. Ir dar svarbiau, šią žinią, šį pozityvą skleisti kitiems, ypač jauniems žmonėms. Šalia visų savo veiklų, Luka dirba Krašto apsaugos ministerijoje, tad prisideda prie mūsų šalies saugumo, tačiau ne su ginklu rankoje, o pilietiškumo užtaisu širdyje. Todėl šiandien Jus kviečiu pažinti šią nuostabią moterį!

(more…)

EINAM KAVOS SU RITA KULEŠOVAITE

Šiandien einam kavos su žmogumi, kuris yra aplankęs net 65 valstybes! Tai moteris, kuri jaučia aistrą keliauti ir atrasti naujas vietas, pažinti įvarias kultūras ir dar kitiems padėti tą padaryti – tai Rita Kulešovaitė. Kaip ji pati save pristato PERSONAL HOLIDAY PLANNER. Keliaudama Rita rašė savo tinklaraštį (www.onceuponmytravel.net), savanoriavo labdaros organizacijose, mokė vaikus anglų kalbos, taip ieškojo visokiausių būdų priartėti prie vietos kultūros. Rita niekada nenorėjo būti tiesiog turiste, todėl jos kelionių pobūdis buvo kuo daugiau bendrauti su vietiniais, juk tai geriausias būdas pažinti šalį bei atrasti slapčiausius jos grožius.

Vėliau, populiarėjant Ritos blogui, atsirado galimybė bendradarbiauti su viešbučiais bei kelionių agentūromis, rašyti ne tik savo tinklaraštyje, bet ir rimtesnėms kelionių platformoms. Prieš keletą metų visos Ritos idėjos bei sukaupta kelionių patirtis peraugo į stabilesnę formą – Rita pradėjo organizuoti keliones kitiems. Tuo dabar ir užsiima. Planuoja individualias atostogas pagal kiekvieno poreikius. Rita man tiesiog parašė per instagram: – “Aš Vilniuje, jei nori susitinkame kavos”. Tai ir susitikome. Atrodė, kad viena kitą pažįstame seniai ir, pasirodo, turime bendrų pažįstamų, nors ir gyvename skirtinguose pasaulio galuose. O šiandien Jus kviečiu geriau pažinti šią keliautoją!

(more…)

EINAM KAVOS SU SIMONA ŠIKŠNIUVIENE

Jau pasiilgau eiti kavos su įkvepiančiais žmonėmis, o tada Jus su jais supažindinti. Todėl šiandien kavą geriam su Simona Šikšniuvienė. Pasakysiu paslaptį – aš jau kurį laiką Simoną sekiau instagram’e. Ne šiaip sau. Ji yra turbo moteris, kuri motyvuoja mylėti save ir sportą. Simona neįsivaizduoja gyvenimo be judėjimo ir savo darbo, kurį labai myli – ji yra makiažo meistrė (dirba „Babor“ grožio salone).

Kaip pati Simona sako: “Sakyčiau esu klasikinė moteris, kartais su neklasikiniu požiūriu”. Be to, ji mėgsta spalvas, muziką (baigė Vilniaus Muzikos Konservatoriją – yra kvalifikuota muzikos mokytoja) ir yra lankiusi piešimo pamokas (tai tikrai praverčia dirbant vizažiste). Simona taip pat yra ir kvalifikuota HD Brows stilistė, todėl laisvu laiku rūpinasi draugių ir klienčių tobulais antakiai! Noriu, kad ir Jūs geriau pažintumėte šią nuostabią moterį, kuri  stengiasi kasdien mėgautis ją supančia aplinka, mažiau verkšlenti ir fokusuoti dėmesį į tai, kas patinka ir teikia malonumą.

(more…)

EINAM KAVOS SU URTE MIKELEVIČIŪTE

Šiandien einu kavos su restoranų konsultante, nepriklausoma vyno eksperte ir somelje, maisto, kelionių ir restoranų tinklaraštininke, nepriklausoma žurnaliste ir kokybiško gyvenimo mylėtoja Urte Mikelevičiūte. Kaip ji pati sako: “Mano gyvenimas – nesibaigianti degustacija. Vyno, maisto, meilės ir gyvenimo”. Urtei patinka tikri dalykai, nesuvaidintos emocijos ir autentiškos patirtys.

Urte yra viena pirmųjų blog’erių kalbančių vyno ir maisto temomis. Jos tinklaraštyje (kurį rašo nuo 2012 metų) www.dervynas.lt rasite žemiškus patarimus, restoranų apžvalgas, gastronomines tendencijas, rekomendacijas, vyno ir gero gyvenimo edukaciją bei įkvėpimus. Vienas svarbiausių dalykų, apie kurį Urte kalba yra MATCH’as – deriniai. Ar tai būtų vyno ir maisto, ar pavienių produktų, ar kelionių ir aprangos, ar darbinio ir asmeninio gyvenimo balanso.

Urte yra baigusi “Šampano akademiją”, “Namų someljė“, “Someljė mokyklą”, be to daug edukuojasi pavienėse degustacijose. Yra lankiusi ir studijuoja ne tik vyno, bet ir alaus, grapos, tekilos, viskio, kavos, arbatos ir kitų gėrimų subtilybes bei jų darną su maistu. Ji studijavo vadybą ir verslo administravimą bei įgijo personalo valdymo magistrą. Todėl savo gyvenime ir darbe sujungė šitas žinias su praktika taip kurdama kokybišką turinį bei paslaugą, o nuo 2019 metų kuria restoranų konsultacijų projektą „Urte Consulting„ – jo pagrindinė funkcija visam restoranų sektoriui suteikti konsultacijas nuo A iki Z. Labai kviečiu ir Jus geriau pažinti šią nuostabią ir veiklią moterį!

(more…)