HERE TO CREATE

SVARBIAUSIAS TAVO VERSLO SUSITIKIMAS SU SAVIMI

Nors iki 20 metų neturėjau žalio supratimo, koks neatsiejamas ryšys tarp sporto, mitybos ir emocinės būklės, šiandien atrodau taip, kaip visą gyvenimą norėjau. Po daugelio metų ieškojimų ir bandymų pagaliau gyvenu taikoje su savo kūnu. Bet tai nereiškia, kad aš nebesportuoju ar nesimaitinu sveikai. Dabar keliu sau naujus iššūkius ir tikslus ir skiriu dar daugiau dėmesio savo kūnui.

Manau pradedant pokyčiu yra labai svarbu nesusikoncentruoti tik į tai, kaip atrodai, kiek sveri ar kokia tavo klubų apimtis. Nesigėdyti savo kūno, nes atvaizdas veidrodyje – tavo asmeninė ir unikali istorija. Tik tu sprendi, kokią ją nori sukurti. Pamilk savo kūną ir rūpinkis juo. Už tave niekas kitas to tikrai nepadarys.

(more…)

SPRINTO DIENA | PRIPUČIAMA TRASA

IMG_1713

Vakar man teko garbė sudalyvauti neįprastoje dvikovoje “SPRINTO DIENA” ir varžytis su greičiausių Lietuvos sportininkų komanda, kurioje olimpietė Lina Grinčikaitė-Samuolė su kitais Lietuvos sprinteriais: Karolina Strakovska, Žilvinas Adomavičius, Ugnius Savickas.

Jie metė iššūkį mūsų super komandai, kurioje buvo laidų vedėja Vlada Musvydaitė, reperis Vytautas Medineckas (Ironvytas), aktorius Mindaugas Papinigis ir aš.

(more…)