GYVENIMAS

KADA SUPRANTU, KAD TURIU PAILSĖTI?

Kada/kaip supranti, kad turi sau leisti pailsėti, paspausti pause mygtuką? Emocinę savijautą kaip nuovargio indikatorių atradau palyginus neseniai. Atrodė, jei turi jėgų ryte atsikelti iš lovos – vadinasi, jų bus pakankamai, kad atliktum darbus. Bet tai, kad kūnas yra sveikas ir nėra pavargęs, nereiškia, kad Tavo siela gali toliau funkcionuoti pilnu pajėgumu.

(more…)

(NE)PATAIKAUTI KITIEMS

Photo / Monika Rukaitė @monikarukaite

Anksčiau aš dažnai pataikaudavau. Kitų norams. Jų lūkesčiams, įsitikinimams ir nuomonei. Sutikdavau toleruoti man nebūtinai priimtiną kitų žmonių elgesį ar (ir) kalbas, nes buvau per daug užsiėmusi, kad jiems įtikčiau ir patikčiau. Man labai reikėjo tų žmonių pritarimo, kad jausčiausi pakankama ir saugi. Rinkausi jų komfortą vietoj savo. Iš visų jėgų lepinau kitus savo gerovės sąskaita. Jei šiuose keliuose sakiniuose radote kažką pažįstamo, manau šis įrašas Jums bus naudingas. Gera žinia ta, kad viską galima ištaisyti.

(more…)