FIT

DAUGIAU JOKIŲ “CHEAT DAY”

Mano brangiosios! Atradau nerealią saldžiai sveiką naujieną Lietuvoj!!! Fitnsweet.lt – sveika, saldu, naudinga skanėstus! Žinau, žinau – dabar pilna visokių sveikų užkandžių variantų – tik spėk rinktis, bet dažnai taip norisi kažko saldžiai ir nežinai nei ką daryt, nei kur dėtis…

Ir dar garantuoju manai, kad saldus užkandis iš viso nesuderinamas su tavo sveika mityba.

(more…)

VALGAU, KAD GYVENČIAU, AR GYVENU, KAD VALGYČIAU?

Pirmiausia noriu pasakyti, kad kiekvienas turime teisę atrodyti taip, kaip norime. Valgyti, ką ir kaip norime. Svajoti, apie ką norime ir tas svajones pildyti.

Todėl aš ta teise pasinaudojau ir naudojuosi iki šiol – ŠIANDIEN ATRODAU TAIP, KAIP VISĄ GYVENIMĄ NORĖJAU ATRODYTI. VALGAU TAI, KĄ NORIU VALGYTI. IR PILDAU SAVO SVAJONES. Tik tas kelias iki “šiandien” nebuvo toks lengvas.

(more…)

PASLAPTIS, KURI PADĖS GREIČIAU PAMATYTI MAŽĖJANČIUS SKAIČIUS ANT TAVO SVARSTYKLIŲ

4

Pavydžiu tiems žmonėms, kurie valgo ką nori, kiek nori, kada nori ir vis tiek yra liekni ir gražūs. Nors ne. Nepavyzdžiu.

Atvirkščiai, labai džiaugiuosi, kad turiu atidžiai stebėti ką valgau, kiek valgau ir kada valgau. Ne tik dėl to, kad to reikalauja mano darbas ir genai, bet ir todėl, kad labai myliu ir gerbiu savo kūną.

Garsiausia visų laikų manekenė Kate Moss yra pasakiusi: “Nothing tastes as good as skinny feels.” Tam tikra prasme aš su ja sutinku, tik galbūt ne kiek jaustis “skinny”, o jausti gerą savijautą ir, žinoma, sveikatą.

(more…)