ADIDAS
SUNNY DAY X MUAY THAI
Prisipažinsiu, dalyvauti interviu ir atsakinėti į klausimus, kol sportuoju – buvo visiškai neįprasta ir netgi sakyčiau nelengva. Bet penktadienio rytą kviečiu prisijungti prie mūsų su Elan Bob muay thai treniruotės ir tuo pačiu sužinoti šiek tiek daugiau apie mane! AČIŪ Sun365 Juice & Smoothies kad mus aplankė!
(more…)
BLIZGUČIAI X PAVASARIS
Photos / Monika Rukaitė
Kartais galvoju, kad mano antras vardas galėtų būti “šarka”. Kodėl? Nes man patinka blizgučiai. Kaip ir šis blizgantis sijonas. Kai tik jį pamačiau Milano Zaroje – iškart supratau, kad bus mano.
Tokį sijoną galima rinktis tiek vakarėliui su aukštakulniais, tiek kasdien į miestą su sportbačiais. Šį kartą jį derinau su džinsiniu, leopardinės apykaklės švarku ir, žinoma, savo mylimu plastic bag arba kitaip “See-through” bag.
(more…)
PLASTIC-FANTASTIC
Dar viena TOP pavasario/vasaros tendencija – plastic. Gali būti, kas tik nori: plastic batai, kelnės, sijonas, lietpaltis, skėtis, diržas. O aš renkuosi plastic bag arba kitaip “See-through” bag. Jie karaliavo ant Valentino, Céline ir Chanel podiumų.
Okey, sutinku, kad mados namų sukurti plastic bag tikrai nėra pigus malonumas, bet juk visada galima rasti alternatyvų (LINDEX, Stradivarius, MANGO jų tikrai yra). Įdomiausias dalykas tas, kad čia jau prasideda tavo kūrybinė laisvė, kaip “pripildysi” šitą krepšį. Iš principo, kasdien jis gali būti vis kitoks, tad ir derinti nebus sunku.
(more…)
MAISTAS PRIEŠ & PO TRENIRUOTĖS
Visai neseniai su mano nuostabia drauge ir profesionalia trenere Justa nemažai diskutavom apie maistą sportuojant. Ar reikia valgyti prieš ir po sporto? Kiek? Kada? Nes tam, kad išliktum sveika ir graži, nepakanka tik nieko nevalgyti ir nesportuoti, lygiai taip pat neužteks sportuoti iki išsekimo, o paskui persivalgyti. Reikalingas B A L A N S A S. Jei kurią dieną judi mažiau, ir maisto turi suvartoti mažesnį kiekį.
(more…)
VĖL PAMILTI SPORTĄ | PADĖKOK SAU
2 mėnesiai be sporto. Buvom rimtai susipykę. Staiga radau krūvą pasiteisinimų, kodėl negaliu sportuoti – “ką tik grįžau iš atostogų”, “esu labai užimta”, “neturiu laiko”, “gal dar ne šiandien”, “nuo rytojaus”, “ne kaip jaučiuosi”. Taip kartais nutinka, čia kaip su antra puse. Bet paskui žiūrėk apsisuki – ir vėl susitaikai ir myli.
(more…)
PENKTADIENIO VAKARĖLIS | BOKSAS MUZIEJUJE
Taip praeito penktadienio vakarėlį aš ir dar 50 nuostabių moterų iškeitėm į bokso treniruotę visiškai neįprastoje erdvėje – Energetikos ir technikos muziejuje! Ačiū adidas už galimybę tapti “adidas UltraBOOST X” ambasadore, savo nerealiam treneriui Elanui ne tik už penktadienio, bet ir kiekvienos mūsų treniruotės prakaitą ir geriausią energiją.
Ir svarbiausia, ačiū visoms kūrybiškoms ir motyvuotoms moterims spindinčiomis akimis, kurios buvo kartu! Už tai, kad sportas mūsų gyvenimo dalis (bent jau aš be jo tikrai nebeįsivaizduoju savojo). Ir nors kartais rytinį bėgiojimą pakeičia bėgimas į susitikimą, svorių kilnojimą – pirkinių maišai, o aerobiką – namų ruoša, laiko treniruotėms mes visuomet atrasim, tiesa? Nes mes super moterys – visur spėjam, viską padarom, apie visus pagalvojam ir niekada savęs nepamirštam!
(more…)
PINK X PINK X SPRING
Sakau ačiū rožiniams kailiniams, kad šildėte mane šaltomis žiemos dienomis. Ir sakau ate šaltoms žiemos dienoms su taip pačiais rožiniais kailiniais, kuriuos labai myliu.
Jei rimtai, paskutinę tikros žiemos savaitę dar galima sau leisti vaikščioti kaip meškučiui. Kitaip sakant – paskutinis pasispardymas. Nes tikiu, kad su pirmomis kovo dienomis ateis šiltesnis oras ir saulė. Be penkių minučių pavasaris!
(more…)
VIETOJ TRENIRUOKLIŲ SALĖS
Photos by Vidas Černiauskas
Nauji metai, nauji tikslai. Ypač kai kalbame apie sportą. “Pradėsiu nuo kito pirmadienio” irgi visai tinka, jei tikrai žadi pradėti, bet geriausia diena pradėti yra šiandien (pasirodo, šiandien kaip tik pirmadienis). Tiesa, visai neseniai straipsnyje “13 Things You Should Give Up If You Want To Be Successful” radau puikią citatą: There is a difference between “Working out to get a summer body” and “Working out because that’s who you are.” Bet sportuoti treniruoklių salėje patinka tikrai ne visiems. Yra kelios priežastys kodėl.
(more…)
MIS FIT
Gerai, pripažinsiu – jausmas, kai tave seka tikrai nėra pats maloniausias, bet kai tave ŠITAIP seka – tai net per daug malonu. Nes sužinai viską – kiek miegojai, kaip giliai miegojai, kiek žingsnių nuėjai, kiek kalorijų sudeginai ar aktyvi buvai šiandien.
Jei per mažai aktyvi – apyrankė vibruoja. Jei skambina, o tarkim telefonas kitame kambaryje arba išjungtas garsas – apyrankė vibruoja. Jei skamba žadintuvas – apyrankė pirmiausia vibruoja, o tik po to išgirsti žadintuvo garsą, todėl pabundi be jokio streso. Visiškai must have aktyvaus ir užimto žmogaus aksesuaras.
(more…)
1 2