AD

KAD VEIDO ODA BŪTŲ SVEIKA IR SPINDINTI

Kad veido oda būtų sveika ir spindinti dabar tau reikės paimti raganosio kanopos miltų, sumaišyti su džiovinta negyvos varlės koja ir viską užpilti litru vienaragio pieno. Masę tepti ant veido ir laikyti valandą. Kartoti kiekviena vakarą prieš miegą.

JUOKAUJU! Pirmiausia patariu pasirinkti tinkamus priežiūros produktus ir susikurti kasdienius grožio ritualus. Nes oda – didžiausia išdavikė. Netiki? Ji yra mūsų fizinės ir psichinės būsenos rodiklis. Oda atskleidžia, kokį gyvenimo būdą propaguojame ir ar pakankamai savimi rūpinamės. Sutinku, kad vienoms gamta tiesiog dovanojo skaisčią ir lygią odą. O ką daryti kitoms? Negailėti energijos, nestokoti ryžto ir PUOSELĖTI veido odą, įdėti daug pastangų ir laiko, kad ji būtų švelni, stangri ir skaisti. Nes, magiško recepto ar piliulės, kurią išgėrusi sustabdytum laiką ir visas odos problemas tikrai nėra.

(more…)

PĖDŲ SPA

Prieš šventes – darbų maratonas ne juokais iškamavo. Ir tada supranti, kad reikia spėti pailsinti ne tik smegenis, bet ir pėdas, nes gi visur lakstei akis išdegus. O vat pėdas dažniausiai mes pamirštam, bet jomis reikia pasirūpinti. Ir labai!

Todėl dabar tas laikas, kai galima užsiimti pėdų SPA. Nes pagalvojau, kad jos visada būna batuose! Visada… Nuo ryto iki vakaro vargšės yra įkalintos TEN. Kasdien – avalynė, sporto salė – kedai, namai – šlepetės. Todėl šita SVR pėdų kaukė – atradimas! Ne kitaip.

(more…)

KAIP ŽIEMĄ IŠLIKTI STILINGAI

Pripažinkim, kai lauke minusas – atrodyti stilingai ir ypač madingai ne visada išeina. Kad ir kokia fashionista būtum, jei esi protinga – tu vis tiek renkiesi šilumą. Nes peršalimas negailestingas, o vaistai kainuoja brangiai. Be to, dar ir iš darbo ritmo iškrenti kaip minimum savaitei (o kai dirbi sau – nėra nei jokių atostoginių, nei biuletenių).

Bet aš vis tiek galvoju, kaip atrodyt stilingai ir elegantiškai net tada, kai temperatūra yra žemiau nulio.

(more…)

ŠVENTARAGIO SODAS

2

Kažkaip šeštadienį buvo bloga diena. Sakau: “Neeee… Taip nepaliksiu. Reikia save pradžiugint”. Tai sugalvojau, kad trumpas pabėgimas būtų puiki dovana sau. Vakarienė restorane ir naktis viešbutyje buvo būtent tai, ko man reikėjo.

Na ir dar… Vidury žiemos žaliuojantis sodas Vilniaus miesto širdyje, Katedros aikštėje. Prisiekiu, restorano vaizdas gniaužia kvapą! Ir geriausia tai, kad norint pakeisti aplinką nebūtina skristi į kitą pasaulio galą. Užtenka aplankyti “Šventaragio Sodą”.

(more…)

SPORTBAČIAI X ŽIEMA

„Sportiniai bateliai – tik sporto salėje.“ Tau irgi taip atrodo? Nes per pastaruosius kelis sezonus ne vienas dizaineris tai paneigė. Iš tikrųjų, nors kedus ir sportinius batelius buvo galima pamatyti ant podiumo – dabar juos drąsiai galima derinti ne tik prie sportinės aprangos, bet ir prie sijonų ar suknelių kasdien.

Sportinis stilius mano favoritas! Nes kiekvieną dieną turiu daug susitikimų, fotosesijų, filmavimų ir dar bokso treniruotes – praktiškai visur bėgte. Todėl net nežadu žiemą atsisakyti sportinių batelių. Nešiosiu juos ir prie kailinių, ir prie ilgo palto, ir prie pūkinės striukės. O tu?

(more…)

MOTERIŠKUMO PUOSELĖJIMAS X PLAUKŲ GROŽIS

Visai neseniai interviu metu gavau klausimą apie moteriškumo puoselėjimą rudenį. Ir tada susimąsčiau… Kad jį reikėtų puoselėti ne tik rudenį, bet ir kitais metų laikais, visą gyvenimą ir kiekvieną dieną. Manau vertėtų skirti daugiau dėmesio savo psichologinei gerovei. Tvirtai tikiu, kad moters išorinis grožis neatsiejamas nuo jos vidinės būsenos, darnos su savimi ir harmonijos, emocinės pusiausvyros pojūčio – kai moters skleidžiamos vertybės, elgsena ir mintys dera sykiu.

(more…)

SKYDLIAUKĖ | TU PRIVALAI PASITIKRINTI

Tikriausiai šį blogo įrašą norėčiau pradėti nuo priminimo (sau ir Tau), kad brangiausias dalykas, kurį turim yra ne mašina, butas ar išsvajota vardinė “tašė”, o sveikata.

Nenorėjau ir neprašiau, bet man “iškrito tokia korta”, kad silpnoji mano kūno vieta yra skydliaukė. Dar ir savo knygoj apie tai rašiau. Tik ten minėjau, kad reikalai su skydliauke susitvarkė, pasirodo – nei velnio, simptomai grįžo. Plaukai vėl pradėjo slinkti, vargina energijos trūkumas (mieguistumas, vangumas), nuolat tai per karšta – tai per šalta, blogas miegas, apetito nebuvimas ir sutrikęs virškinimas vis labiau erzina.

Žodžiu, taip ne juokais išsigandau – nes atrodo, maitinuosi sveikai, fiziškai esu aktyvi, vitaminus ir mineralus geriu, poilsio ir miego rėžimas taip pat yra, o ir psichologinė higiena, kaip niekada iki šiol, užima didelę mano gyvenimo dalį, tai jau net nėra kur prisikabinti. Todėl medicininių tyrimų laboratorijoje „Antėja“ nusprendžiau pasidaryti išsamų skydliaukės ligų programos tyrimą MAXI.

(more…)

KODĖL AŠ NEGALIU PAKĘSTI VEIDO KAUKIŲ


Taip, žinau, kad veido kaukės – naudingos ir labai reikalingos mūsų odai… TIK… Nežinau kaip Tu, bet aš tiesiog negaliu jų pakęsti, nors jas užsidėti ant veido gal ir smagu. Tuoj pasakysiu kodėl man tos kaukės nelabai.

1) Jas reikia ilgai laikyti

2) Jas sunku nuplauti/nuimti, ypač molio ir tas nulupamas. Kažkada su visa veido oda vos nenusilupo. NO JOKE

3) Tu su jom atrodai baisiai (sorry, bet tikrai)

Natūralu, kad kuo labiau užimta esi, tuo dažniau ieškai patogesnių, bet ne ką mažiau efektyvesnių ir kokybiškų veido priežiūros priemonių, skirtų naudoti namuose (juk pas kosmetologę mes lankomės reguliariai, tiesa?). Ir būtent šita švytėjimą atkurianti kaukė (kuri yra visiškai WOW) pakeitė mano požiūri į veido kaukes!

P.S.: namų gamybos kaukes aš valgau, o ne tepu ant veido.

(more…)