AD

KAIP AŠ PRIŽIŪRIU SAVO ANTAKIUS

Net gražiausias makiažas neatrodys tobulai, jei antakiai bus sutvarkyti atsainiai. Ir priešingai – kai antakiai tobuli, nereikia nė makiažo. Pirmiausia patariu rasti specialistą, kuris idealiai sutvarkys tavo antakius. Labai svarbu teisingai parinkti formą ir tinkamiausią spalvą. Pas profesionalą (ačiū mano antakių deivei Neringai) aš lankausi bent kartą ar du per mėnesį, kad pati neprisidaryčiau bėdos ir neišsipešiočiau antakių nesimetriškai, nelygiai ar per plonai (juk visko pasitaiko…).

Antakiai – labai svarbi mūsų veido dalis, kuri apsprendžia, kaip atrodys veidas – liūdnas, linksmas, susirūpinęs ar pavargęs, nustebęs. Nors antakių lankas formuojamas atsižvelgiant į individualius veido bruožus, man gražiausi kiek storesni, išpuoselėti ir tvarkingos formos antakiai.

(more…)

DANTŲ GYDYMO PLANAS | AR REIKIA?

Dantų priežiūra ir reguliarūs apsilankymai pas specialistus turėtų būti tokie pat aktualūs ir svarbūs kaip ir miegas. Tik kad tų apsilankymų aš asmeniškai visada labai bijau. Jei nieko neskauda, tai kam eiti?

Nors spėju čia daugiau veikia baimė, kad vis tik kažką ras ir tada reiks pradėti gydymą, kuris net neaišku, nei kiek truks, nei kiek kainuos. Kaip ten sako… “Kai nežinai, ir širdies neskauda”? Be to, kad dantų gydymas nėra pigus malonumas – jokia čia paslaptis.

(more…)

KŪNO GAIVA

Žinote, kažkaip anksčiau pirkdama kūno prausiklį aš niekada nesusimąstydavau, ką ji iš tiesų daro mano odai. Juk svarbu, kad skaniai kvepėtų… Bet ar tikrai?

Paskutiniu metu į kosmetikos produktų kvapą atkreipiu didesnį dėmesį. Jei produktas labai intensyvaus kvapo, gerai pasvarstau, ar man jo tikrai reikia. Tikėtina, kad į jį pridėta kvapiklių, alkoholio ir kitų sintetinių priedų – šios medžiagos tik dar labiau sausina odą. O man svarbu ją drėkinti. Ir nesvarbu, koks metų laikas.

Dėl to jau kuris laikas mano vonios kambaryje intensyviai kvepiančių kosmetikos priemonių (išskyrus kvepalus) neliko. Nors, manau ir pati pastebėjai, tokių produktų pasirinkimas nėra super didelis.

(more…)

TAI KĄ ŠIANDIEN VALGYTI??? | DAUGIAU NEBEREIKS SUKTI GALVOS

Šiandien gegužės 3 diena. Tai reiškia, kad iki vasaros liko 28 dienos. Bandysiu spėti, kad gal tu jau nuo naujų metų esi sau išsikėlusi tikslą pasitikti 2018 metų bikini sezoną su perfect figūrą, bet matai, kad laiko liko ne tiek ir daug. Ką darai? Nusprendi, kad nuo šiandien privalėsi būti gyva vienu obuoliu ir salotos lapu per dieną.

Bet jei manai, kad obuolys ir salotos lapas – vienintelis kelias iki trokštamos figūros ir geresnės savijautos, tu labai klysti. Apie mitybą nuolat sklando ir visada sklandys daug skirtingų teorijų, teisingų ir suklastotų tyrimų rezultatų, daug painios ir kontraversiškos informacijos, rinkodaros bei siekio užsidirbti.

Tačiau aš noriu su Tavimi pasidalinti savo patirtimi ir atradimais! Nes jau ne kartą sakiau, bet ir vėl priminsiu – čia esu tam, kad paskatinčiau Tave sveikiau ir aktyviau gyventi, labiau savimi pasitikėti ir geriau jaustis. Ne tik prieš vasarą, bet ir visus metus, kiekvieną dieną.

(more…)

EKSPERIMENTAS: 2 SKIRTINGI MAKIAŽO ĮVAIZDŽIAI IR TIK 3 AKIŲ ŠEŠĖLIAI

Make up by Virga Steiblytė

Šiandien moterys turi nepaprastų galimybių tobulinti išvaizdą ir eksperimentuoti su dekoratyvine kosmetika. Svarbu žinoti, kaip ja tinkamai pasinaudoti, kad galėtum atskleisti savo privalumus ir paslėpti trūkumus.

Kasdieniam makiažui mums tikrai nereikia 30 skirtingų šepetėlių, 4 atspalvių skystų pudrų ar galybės įvairiausių šešėlių. Užteks išsirinkti kelis tinkamiausius produktus ir šepetėlius. Aš ir pati nemėgstu, kai mano kosmetinė yra perkrauta įvairiom priemonėm, kurių net nepanaudoju.

(more…)

VĖL PAMILTI SPORTĄ | PADĖKOK SAU

adidas-1

2 mėnesiai be sporto. Buvom rimtai susipykę. Staiga radau krūvą pasiteisinimų, kodėl negaliu sportuoti – “ką tik grįžau iš atostogų”, “esu labai užimta”, “neturiu laiko”, “gal dar ne šiandien”, “nuo rytojaus”, “ne kaip jaučiuosi”. Taip kartais nutinka, čia kaip su antra puse. Bet paskui žiūrėk apsisuki – ir vėl susitaikai ir myli.

(more…)

SOS PAGALBA VEIDO ODAI | SKIN-PERFUSION BOOSTERS

Prisipažinsiu, grįžti iš + 33 į Lietuvą yra reikalų… Organizmui šioks toks šokas, bet šiandien jaučiuosi jau visiškai OK, nes saulės žiūriu ir čia netrūksta! Netrūko ir ten. Oi kaip netrūko… Kol buvom Tailande (jau paskutinėmis dienomis) su Matu net juokiamės, kad jei kas išgirstų kaip skundžiamės, kokie esam pavargę nuo saulės – nuduotų mums kultūros.

Bet iš tikrųjų tiesa tokia – saulė vargina. Ir dar kepina. Nors per atostogas tikrai neleidau sau gulėti paplūdimyje nuo ryto iki vakaro ir degintis (apskritai, nesuprantu to gulėjimo ir jo nemėgstu). Kaip tik – kiek įmanoma, be didelių pastangų, vengiau saulės, o  kepurė, akiniai, kremai  – su manim visur kasdien. Bet tu vis tiek pavargsti. Ir ypač Tavo odo.

Pravertė visos mano tobulos atosotogų kosmetinės priemonės, kurias vežiausi su savimi. Dar Tailande nusipirkau purškiamą kokosų aliejų kūnui, veidui ir plaukams, bet kai viešbučio kambaryje nakčiai įjungėm konidicionierių ir nustatėm 23 laipsnius temperatūros – kitą rytą jį radau sustingusį. Suparatau, kad čia šiltųjų šalių grožio priemonė, tai į Lietuvą jo net nesivežiau.

(more…)

DETOX | ORGANIZMO VALYMAS

Oi koks geras laikas buvo Tailande… Ir kiek visko valgiau! Aišku, maistas tikrai nuostabus ir labai skanu, bet nuolat jaučiau lengvą diskomfortą, kad kažkas ten skrandyje negerai vyksta. Paradoksalu, kad po atostogų, kai, atrodo, ir taip ilsėjausi, dabar kūnas tiesiog prašo pertraukos nuo toksinų ir nemažo maisto kiekio. Man belieka jo klausyti.

(more…)