SALOTOS SU BOLIVINE BALANDA IR TOFU

Prieš kelias dienas pietums gaminausi fantastiškas salotas (receptas tiesiog netikėtai gimė mano galvoje), tad nepasidalinti jų ingredientais su Jumis – būtų mažų mažiausiai savanaudiška.

Salotos ne bet kokios – su gėlėmis ir ypatingu padažu apie kurį Jums tuoj papasakosiu. Apskritai, salotos, manau, lengviausiai pagaminamas patiekalas, kuris nereikalauja daug laiko, o prašauti – beveik neįmanoma (nebent sumaišai cukrų su druska, bet ir tai ne tragedija). Belieka leisti fantazijai atlikti savo darbą virtuvėje.

(more…)

DERMAHEAL ULTIMATUM PTX PROCEDŪRA | KAS TAI?

Tikiu, kad veido odos grožis priklauso ne tik nuo naudojamos kosmetikos, bet ir nuo hormonų pusiausvyros, genų, vitaminų ir mikroelementų, mitybos, gyvenimo rimto, streso, miego ritmo, oro temperatūrų kaitos, dulkių ir t. t. Manau, kad mūsų oda – didžiausia išdavikė – ji atskleidžia vidinę organizmo būklę. Mėgstu sakyti, kad oda yra mūsų fizinės ir psichinės būsenos rodiklis. Oda parodo, kokį gyvenimo būdą propaguojame ir ar pakankamai savimi rūpinamės.

Todėl pati didelį dėmesį skiriu ne tik odos priežiūros priemonėms, bet ir subalansuotai mitybai, poilsiui, fiziniam aktyvumui ir psichologinei savijautai – tai būtina, jei nori džiaugtis sveika oda. Be to, bent kartą per mėnesį apsilankau pas kosmetologę ir atlieku įvairias veido odą puoselėjančias procedūras. Kaip tik neseniai mano mylimoje estetinės ir lazerinės medicinos klinikoje “Era Esthetic” vieną jų ir atlikau – Dermaheal UltimatumPTx procedūrą! Tai visiška naujiena ir apie ją noriu Jums šiandien papasakoti.

(more…)

SHOP MY CLOSET SUGRĮŽTA! | 2019 05 19

Shop My Closet sugrįžta! Šį kartą naujame Blusturgio 2019 sezono atidaryme jau gegužės 19 d.! Kviečiame užsukti visas madai neabejingas merginas ir moteris susitikti ir pasidalinti daiktais, patarimais ir gera energija, atrasti tai, ko galbūt seniai ieškojote, dieną praleisti tarp moterų. Gražių, protingų, stilingų, degančių noru gyventi gražų ir prasmingą gyvenimą.

Laukiam Tavęs – gegužės 19 d., 12-16 val. Vilniaus mokytojų namų kiemelyje arba kitaip Vasaros Terasa (Vilniaus g. 39, Vilnius)! See you soon!

(more…)

PEACH KHALEESI EYES

Vakar su komanda filmavome jau septintą INTERJERO TV laidą. Kaip visada mano plaukais rūpinosi Mantas Tautvaišas, o makiažu Neringa Čukinienė. Juokaudama sakau, kad vakarykštis įvaizdis man priminė Khaleesi“Game of Thrones” (ačiū savo mielai Chanelettei už pastebėjimą).

Galbūt toks įvaizdis įkvėps ir Jus artėjančiai šventei, o aš laukiu naujos INTERJERAS TV laidos (būtinai pasidalinsiu su Jumis, kai pasirodys)!

(more…)

VLOG #36 | VOS SPĖJOM Į LĖKTUVĄ

Prieš kelias savaitės lankiausi Taline kartu su Sportland. Čia buvo pristatyta nauja Sportland laisvalaikio batelių kampanija „Rask savo superžvaigždę“. Labai džiaugiuosi, kad Lietuvoje tapau adidas Originals ambasadorė! Kaip man sekėsi kelionėje ir kodėl vos nepavėlavome į savo skrydį atgal – sužinosite video, kurį rasite mano YouTube kanale. Enjoy!

(more…)

KIEK DRABUŽIŲ TURI SAVO SPINTOJE?

Photos / Monika Rukaitė

Jau kokius metus drabužių kiekis mano spintoje sparčiai mažėja. Manau tai vyksta labai natūraliai, nes vis labiau atsižvelgiu į daikto kokybę, jo praktiškumą – drabužis turi tarnauti Tau, o ne atvirkščiai. Kalbant apie asmenines stiliaus paieškas – jaučiu, kad šiuo metu esu kiek kitokia, nei buvau, tarkime, prieš 2 – 3 metus. Vadinasi, kitoks ir mano spintos turinys.

Spintos reviziją atlieku kas kelis mėnesius – taip sau leidžiu atsisakyti drabužių, kurie jau morališkai „atsibodę“, pamatau, kurie apsivilkti tik kelis kart, o gal net nei karto – vis dar su etikete kabo spintoje ir užima vietą. Tiesa, persikraustymas į naujus namus irgi labai padėjo atsirinkti daiktus, kurie manęs nebedžiugina (kalbu ne tik apie drabužius).

(more…)

SPINDINTI ODA BE JOKIŲ FILTRŲ!

Photo / Gediminas Žilinksas Make up /  Povilas Staniulionis

Man atrodo, kad per pastaruosius metus keitėsi nemažai dalykų. Bet svarbiausia – grožio suvokimas ir požiūris į save. Anksčiau man atrodė, kad tobulumą pasiekti galima tik makiažo pagalba, o šiandien noriu, kad oda tiesiog spindėtų ir būtų sveika. Svarbu pasirinkti tinkamus priežiūros produktus, kurie tinka Tau, o ne tavo mamai, sesei ar draugei.

(more…)

KAIP (IŠ NAUJO) PAMILTI KNYGŲ SKAITYMĄ?

Photo / Monika Rukaitė

Šiuo metu mano gyvenime toks etapas, kai norisi šiek tiek nurimti (buvo tikrai nemažai veiksmo), skirti daugiau laiko sau ir savo vidui. Neįsivaizduoju nieko geresnio nei knygos. Žinau, kad tikrai neįmanoma perskaityti visų pasaulio knygų, bet tos, kurios skirtos būtent Tau – tikiu, vienaip ar kitaip atsidurs Tavo rankose ir jas perskaitysi. Anksčiau man vis trūkdavo laiko knygoms – atsirasdavo milijonai priežasčių, kodėl jų neskaityti (tai nusivėlinu su darbais, tai šiandien ne ta nuotaika). Gal todėl, kad maniau, jog tas laikas skirtas skaitymui turi būti kažkoks ypatingas. Visada tyliai žavėjausi žmonėmis, kurie skaito bet kur – kavinėje, parke, miesto centre, autobuse ar traukinyje. Ir tada uždaviau sau klausimą: “O kodėl aš taip negaliu?”

Atsakymą jau turiu. Supratau, kad to tinkamo laiko niekad ir nebus (čia kaip su sportu), kol pati jo nesusikursiu. Be to, mokausi ir dar vieno dalyko – nebūtina vienu ypu perskaityti pusę knygos (o aš kažkodėl visada galvojau kitaip). Tie skaitymo momentai gali būti net labai trumpi ir tokie… Įkvepiantys! Perskaityti bent 20 puslapių per dieną jaukiai įsitaisius lauko kavinėje su kavos puodeliu rankose – man yra nauja ir nuostabi patirtis. Aš iš naujo pamilau skaitymo procesą, knygas ir tai, kaip jaučiuosi jas skaitydama. Ačiū knygynų tinklui VAGA už paskatinimą ir įdomias knygas, kurios manęs jau laukia mano namų bibliotekoje. O geriausias dalykas, kad dabar joms perskaityti – nereikia jokio ypatingo laiko ir vietos. Todėl kartu su knygynų tinklu VAGA kviečiu ir Jus šį pavasarį praleisti daugiau laiko su knyga!

(more…)

MADOS INFEKCIJA 2019 IR ATSAKINGAS VARTOJIMAS

Photo / Tautvydas Stukas photography

Praeitą savaitę Šiuolaikinio meno centre (ŠMC) Vilniuje jau 21-jąjį kartą praūžė dviejų dienų tarptautinis festivalis „Mados infekcija“ – čia buvo pademonstruota net 16-ka kolekcijų!

Abi renginio dienas vilkėjau neseniai pasirodžiusios „H&M Conscious Exclusive 2019“ kolekcijos drabužius. Matyt, sutapimas, kad kaip tik šiais metais “Mados infekcijos” organizatoriai kviesdami svečius ir visus mados mylėtojus skelbė itin aktualią žinutę: „Mes nekuriam šiukšlių“. Būtent kuriant „H&M Conscious Exclusive 2019“ kolekciją buvo naudojami ananasų lapai, gėlųjų vandenų dumbliai ir apelsino žievės.

(more…)

VARŠKĖČIAI SU KOKOSŲ MILTAIS

Varškėčius myliu jau nuo vaikystės. Jie man visada primins vasaras pas senelius. Kai močiutė rytais mane žadindavo kviesdama į virtuvę pusryčiauti – o ten gardžiausi varškėčiai su šviežiomis trintomis braškėmis.

Tai ne tik labai skanus, bet ir greit paruošiamas desertas ar pusryčiai. Šį kartą juos kepiau su kokosų miltais ir be cukraus. Gavosi tikras menas lėkštėje! Tikiuosi, kad mano versija patiks ir Jums, o gal net papuoš Velykų pusryčių stalą.

(more…)