JOGURTINIAI SPIRULINA LEDAI BE CUKRAUS | 3 INGREDIENTAI

Žinau, žinau, vasara baigėsi, bet tai nereiškia, kad nebegalima mėgautis ledais. Ir dar subalansuotais! Šiandien siūlau Jums pasigaminti ekologiško jogurto ledus su spirulina ir bananais. Spirulina ledams suteiks neįprastą spalvą – aš ją daug kur naudoju, vis įmaišau į kokteilius, blynų ar pyrago masę.

Šie ledai puikiai tiks tada, kai užsinorėsite ko nors saldaus arba tada, kai į namus netikėtai užsuks svečiai – paprastas ir labai lengvai paruošiamas desertas. Ir dar koks skanus!

KO REIKĖS?

– 3 laaaaabai prinokę šaldyti bananai

– 125 g BIOS natūralus ekologiškas jogurtas (be laktozės)

– 2 a.š. spirulinos

GAMINAME:

Visus ingredientus sudedame į blenderį ir viską triname iki vientisos masės. Galima valgyti iškart arba sudėti į specialias ledų formeles ir dar 1 valandą palaikyti šaldiklyje. Papuošimui galima naudoti šaldytas arba šviežias uogas/vaisius, riešutus ir sėklas.

*Norint daugiau saldumo, papildomai galima dėti medaus, agavų sirupo ar kito skysto saldiklio. 

Reklama sukurta su “Pieno Žvaigždės”

logo