BEAUTY

KIEK LAIKO SKIRI SAVO LŪPOMS?

Taip, šį postą noriu pradėti nuo prisipažinimo. Kiek laiko skiri savo lūpoms? Veido oda, plaukais, rankomis, kojomis rūpinamės. O kaip lūpos? Visos norim turėti sveikas, putlias ir nesuskeldėjusias lūpas, bet kartais apie jas pamirštame, kol nepradeda šerpetoti ar skaudėti. 

Jei Tau nedrąsu, tada prisipažinsiu aš – be drėkinamo lūpų balzamo daugiau jos nelabai kokį rūpestį iš manęs ir gauna. O tas rūpestis labai reikalingas. Ypač po žiemos, sutinki?

(more…)

APIE AUSKARUS IR SVAJONES

Įsiverti auskarus į kremzlę norėjau seniai tik visada labai bijojau. Ten į liežuvį ar bambą niekad neturėjau didelio noro vertis, nors kai buvau paauglė man tai buvo gražu (suprask, visos kiečiausios mokyklos panos turėjo bent po vieną kažkurioj iš tų vietų).

Tai ką aš padariau – kai buvau 5-oje klasėje įsivėriau antrą auskarą tiesiog aukščiau (bet ne kremzlėj). Tada atsimenu bendraklasės viena po kitos irgi pradėjo vertis ten pat. Man nepatiko, kad staiga tapau kaip visos (tikslas ir buvo išsiskirti), tai tą auskarą išsivėriau ir beveik nebenešiojau. Iki šių metų.

(more…)

VĖL PAMILTI SPORTĄ | PADĖKOK SAU

adidas-1

2 mėnesiai be sporto. Buvom rimtai susipykę. Staiga radau krūvą pasiteisinimų, kodėl negaliu sportuoti – “ką tik grįžau iš atostogų”, “esu labai užimta”, “neturiu laiko”, “gal dar ne šiandien”, “nuo rytojaus”, “ne kaip jaučiuosi”. Taip kartais nutinka, čia kaip su antra puse. Bet paskui žiūrėk apsisuki – ir vėl susitaikai ir myli.

(more…)

ILGŲ IR SVEIKŲ PLAUKŲ RECEPTAS

“Negailėk laiko ir pastangų plaukams – tai karūna, kurios niekada nenusiimsi.” – tokia citata prasideda mano knygos “Tavo geriausia draugė” skyrius apie plaukus. Ir tai reikia prisiminti kiekvieną dieną. Tau, man, draugei, sesei ar mamai.

Nežinau kodėl, bet dažnai sulaukiu klausimų ar mano plaukai priauginti. Atsakymas – NE. Tiesiog juos labai myliu ir prižiūriu. Ir dar patikiu į profesionalo rankas (Mantai, ačiū Tau!). Bet aš niekada neatsisakau papildomos pagalbos plaukams. Sako plaukus kaip ir medį reikia laistyti ir tręšti.

(more…)

SOS PAGALBA VEIDO ODAI | SKIN-PERFUSION BOOSTERS

Prisipažinsiu, grįžti iš + 33 į Lietuvą yra reikalų… Organizmui šioks toks šokas, bet šiandien jaučiuosi jau visiškai OK, nes saulės žiūriu ir čia netrūksta! Netrūko ir ten. Oi kaip netrūko… Kol buvom Tailande (jau paskutinėmis dienomis) su Matu net juokiamės, kad jei kas išgirstų kaip skundžiamės, kokie esam pavargę nuo saulės – nuduotų mums kultūros.

Bet iš tikrųjų tiesa tokia – saulė vargina. Ir dar kepina. Nors per atostogas tikrai neleidau sau gulėti paplūdimyje nuo ryto iki vakaro ir degintis (apskritai, nesuprantu to gulėjimo ir jo nemėgstu). Kaip tik – kiek įmanoma, be didelių pastangų, vengiau saulės, o  kepurė, akiniai, kremai  – su manim visur kasdien. Bet tu vis tiek pavargsti. Ir ypač Tavo odo.

Pravertė visos mano tobulos atosotogų kosmetinės priemonės, kurias vežiausi su savimi. Dar Tailande nusipirkau purškiamą kokosų aliejų kūnui, veidui ir plaukams, bet kai viešbučio kambaryje nakčiai įjungėm konidicionierių ir nustatėm 23 laipsnius temperatūros – kitą rytą jį radau sustingusį. Suparatau, kad čia šiltųjų šalių grožio priemonė, tai į Lietuvą jo net nesivežiau.

(more…)

EINAM KAVOS SU NAGLIU BIERANCU

Moters dienos proga kviečiu kavos žavų vyrą (Matai, nepyk)! Šį kartą labai norėjau susitikti su Nagliu Bierancu ir paklausinėti įdomių dalykų. Esame pažįstami gana seniai, kartu turėjom nemažai projektų. Jis moka kurti tokią puikią darbinę atmosferą ir dar prajuokinti, kad kartais pagalvoju – pasaka ne kolega.

Naglis ne tik fotografas, bet ir šokėjas. Dievina keliones, maistą, kūrybos procesus, vienatvę, draugus. Ir dar… Instagram programėlę. Dabar jau drąsiai galiu jį vadinti instagram žvaigždė (nors nuo pat pradžių žinojau, kad toks bus). Kas dar nematėt Naglio insta stories, labai rekomenduoju pažiūrėti.

Be to, Naglis sako, kad labai nori būti menininku, dėl to kartais tapo paveikslus, bet širdyje yra visiškas popsas. Turi svajonę išbandyt daugybę skirtingų specialybių/veiklų. O man smalsu sužinoti ir daugiau faktų apie jį, todėl pakviečiau skaniam kavos puodeliui.

(more…)

DEPRESIJA | AŠ ĮSIMYLĖJAU SAVO LIGĄ

Photos / Andrius Burba

Kalbėti apie psichologines problemas Lietuvoje vis dar tabu, nes būsi iškart pasmerktas, o geriausiu atveju – apšauktas bepročiu. Net ir pasaulinio lygio žvaigždės, tokios kaip Robbie Williams – pripažino, kad ilgai slėpė tai, kad sirgo depresija, nes tokios sąvokos kaip “depresija” ir “nerimas” visuomenėje buvo nepriimtinos. Galbūt ir šiandien jos vis dar nepriimtinos, bet apie tai kalbėti reikia. Pagaliau nutraukti tą tylą, nes psichologinė ir dvasinė kančia yra milijonus kartų sunkesnė nei fizinė.

Nemažai žmonių emocinę kančią gydo ją slėpdami. Jie griebiasi alkoholio, narkotikų, siekia malonumų, persivalgymo, daro viską, kas prislopina skausmą bet iš esmės jo negydo. Aš visada buvau tas žmogus, kuris galvodavo, kad depresija yra tinginių liga ir nesuprasdavau, kaip apskritai įmanoma ja susirgti. Tai gyvenimas man pasakė: “Žiūrėk, aš tau parodysiu kaip!”.

(more…)