BEAUTY

PĖDŲ SPA

Prieš šventes – darbų maratonas ne juokais iškamavo. Ir tada supranti, kad reikia spėti pailsinti ne tik smegenis, bet ir pėdas, nes gi visur lakstei akis išdegus. O vat pėdas dažniausiai mes pamirštam, bet jomis reikia pasirūpinti. Ir labai!

Todėl dabar tas laikas, kai galima užsiimti pėdų SPA. Nes pagalvojau, kad jos visada būna batuose! Visada… Nuo ryto iki vakaro vargšės yra įkalintos TEN. Kasdien – avalynė, sporto salė – kedai, namai – šlepetės. Todėl šita SVR pėdų kaukė – atradimas! Ne kitaip.

(more…)

DESIDERATA

Desiderata
(lot. troškimas, noras)

Ženk ramiai tarp triukšmo ir skubėjimo – atmink, kokią palaimą gali rasti tyloje. Neatsisakydamas savęs, visada, kai tik įmanoma, gerai elkis su kitais žmonėmis. Savo tiesą dėstyk aiškiai ir ramiai. Išklausyk kitų, juk net kvailys ir netikėlis turi savo istoriją.

Jeigu bandysi lygintis su kitais gali pasijausti tuščias, apkars ir gyvenimas, kadangi visada surasi geresnių ir blogesnių už save. Tegul Tavo pasiekimai ir planai bus Tavo džiaugsmo šaltinis.

Savo darbą, kad ir koks jis kuklus bebūtų, atlik iš širdies: jis yra tikra vertybė kintančiuose likimo vingiuose. Būk atsargus savo sumanymais, nes pasaulis pilnas apgavystės, bet surask tikrą dorybių prasmę.

(more…)

ALIEJUKAS NAGŲ ODELĖMS – PRABAGOS PREKĖ?

new

Aliejukas nagų odelėms. Kai pagalvoji, galėtum išsausėjusias nagų odeles tept ir alyvuogių aliejum, kur virtuvėj stovi, bet gi ne, visada reikia kažko mandriau. Man rekomendavo išbandyti specialų aliejų.

Būna ten visokių – arganu, makadamijų, apelsinų. Nuėjus į kosmetikos parduotuvę paprašiau to aliejuko. Tikėjausi sumokėsiu max 4€, bet kai man į rankas padavė 5ml aliejaus buteliuką už 13€ – mintyse pagalvojau “ar aš nesapnuoju? Už ką tiek mokėt??”.

(more…)

KURI GRAŽIAUSIA IR GERIAUSIA?

Per paskutinę savaitę lyg iš gausybės rago pasipylė rinkimai: “stilingiausia”,”gražiausia”, “seksualiausia”, “populiariausia” ir visokiausia “-iausia”… ir visur tie patys veidai! Jums neatsibodo tos “lenktynės”?

Nes man tai visos moterys yra gražios ir protingos, kiekviena turi savo stiprią pusę ir charizmą! Siūlau ne varžytis rinkimuose, o įkvėpti ir rodyti pavyzdį!

Nes tikrai žinau, kad savimi pasitikinti, protinga ir veikli moteris negali ir nemoka nekęsti kitos ir nevertina kitų moterų kaip potencialių varžovių.

(more…)

NAKTINIS JAZMINŲ KONDICIONIERIUS

Kadangi pastaruoju metu mano oda itin sausa – vis ieškau efektyvių būdų ją drėkinti (prisimeni įrašą apie drėkinantį kūno kremą ir detoksikuojančią veido kaukę?). Atradau dar vieną super dalyką, kuris padeda vienu šūviu nušauti du zuikius. Ilsiuosi ir tuo pačiu metu rūpinuosi savo veido oda. Šitą naktinį jazminų kondicionierių „Jasmine Night Conditioner“ visai neseniai atradau biovaistine.lt.

Dabar tai tapo mano No1 produktu nakčiai – kol miegu oda gauna papildomą poveikį iš retinolio, vitamino C, hialurono rūgšties ir glikolio rūgšties išgaunamos iš augalų.

(more…)

SVARBIAUSIAS VERSLO SUSITIKIMAS SU SAVIMI

Situacija tokia, kad šitas video filmuotas prieš 1,5 mėnesio. Tiek laiko nebuvau treniruotėse. Tiek laiko reikėjo, kad kūnas atsistatytų po kelionių, darbų ir ligų ir vėl pradėtų manęs klausyti. Tik viena problema – motyvacijos grįžti į sportus po tiek laiko ir viską pradėti vėl beveik nuo pradžių (nes kūnas praradęs tonusą) reikia labai gerai paieškoti.

Čia tas pats kaip su sveika mityba – “nuo pirmadienio”, tik tiek kad geriausia diena pradėti yra šiandien. Nu ok, aš pradėjau vakar. Prisipažinsiu, skauda visą kūną ir žinau, kad rytoj 8:00 manęs vėl laukia treniruotė su Elan Bob.

(more…)

EINAM KAVOS SU KRISTINA PIŠNIUKAITE

Photos by Robert Muravskij

Noriu supažindinti su dar viena nuostabia moterimi Kristina, kuri yra populiaraus maisto tinklaraščio “Ant medinės lentelės” autorė. Kristina yra viena tų moterų, kuri įkvepia kitus siekti savo tikslo. Tai moteris, kuri išdrįso dėl savo svajonės spjauti į “patogumą” ir “stabilumą”, palikti darbą nuo 8 iki 5 ir pasinerti į maisto gaminimą.

Šiandien, jos receptų įrašus facebook’e seka daugiau nei 30 000 žmonių! Gal todėl, kad Kristinai maisto išvaizda ne mažiau svarbi nei jo skonis. Kol šnekučiavomės, Kristina man išdavė paslaptį: “Receptus kuriu vadovaudamasi principu: stilinga + maistinga / sveika + skanu + gražu akiai. Šios formulės neatitinkantys patiekalų receptai dienos šviesos neišvysta, nes stengiuosi, kad mano kuriamas turinys būtų kokybiškas.”

Taigi kviečiu trumpai pirmadienio kavos pertraukėlei per kurią geriau pažinsi šią divą. Pažadu, bus įdomu!

(more…)