BEAUTY

BRANGIAUSIAS PRIESKONIS PASAULYJE

Photos / Monika Rukaitė

Man atrodo, yra nepaprastai svarbu atrasti balansą. Ypač šiandien. Ir nėra skirtumo – kalbame apie mitybą, fizinį aktyvumą, santykius, pramogas, darbą ar sveikatą. Aš pati jaučiu labai stiprų gyvenimo pažinimo alkį, kurį kartais būna sunku suvaldyti, nes nebejauti saiko ir ribų – čia, tikriausiai, tas pats, kaip su skaniausiu torto gabalėliu. Bet net ir valgant tortą, galima išmokti nepersivalgyti ir juo mėgautis, nes antras ar dešimtas torto kąsnis yra tokio pat skonio kaip pirmas, todėl neverta „ragauti“ pusę torto, kad pajaustum, koks jis gardus. Pasirodo, pasitenkinimas maistu mažėja su kiekvienu kąsniu.

Tik šiandien mes ne apie tortus, o gebėjimą rasti tą “aukso viduriuką” šiame beprotiškame pasaulyje. Dar prieš švenčių maratoną pajaučiau, kad papildomos energijos reikia ne tik mano kūnui, bet ir protui. Intensyvūs darbai ir pasiruošimas šventėms iš manęs atėmė nemažai jėgų. Manau, kad aš ne viena tokia, todėl dalinuosi savo atradimu – maisto papildu „Safframed“!

(more…)

MILANAS | KĄ PAMATYTI? KUR PAVALGYTI?

Į Milaną keliavau viena. Man tai nėra pirmas kartas, tik dažniausiai viena keliauju darbo reikalais. Šįkart ne darbas, o trumpos atostogos. Kad ir kokia esu laiminga būdama apsupta žmonių, turėdama galimybę bendrauti ne tik realiai, bet ir virtualiai, ateina laikas pabūti tik su savim, susigrąžinti tą energiją, kurią išdalini. Be to, šiemet sau daviau daug svarbių pažadų, todėl nieko nelaukiu ir pradedu juos pildyti.

Atsimenu, kai prieš kokį mėnesį aplinkiniams užsiminiau, kad po Naujų kelioms dienoms viena skrisiu į Milaną pailsėti, reakcijų buvo visokių – nuo išpūstų akių ir “Tu? Keliausi viena? Nebijai?”, “Neradai kas kartu važiuotų? Pasikviesk ką nors!” iki “Puiki idėja, džiaugiuosi už Tave!”. Man atrodo, kelionė solo yra visiškai nerealus dalykas ir toks savotiškas vidinis testas, nes patogu ir įdomu pirmiausia turi būti su savim. Tai mano laikas geriau save pažinti, nuraminti mintis, daug ką apgalvoti be jokio pašalinio “triukšmo”.

(more…)

EINAM KAVOS SU deMiko

Šiandien einam kavos su Paulium Mikolaičiu arba geriau žinomu kaip Paul de Miko. Kas dar negirdėjote – Paulius yra vlogger’is ir kuria amazing filmukus (jei dar nematei nei vieno – labai rekomenduoju!). Kiekvieną kartą žiūrėdama jo video – braukiu ašaras iš juoko. Ir nors Paulius kol kas turi tik 12 filmukų savo YouTube kanale, jis jau skaičiuoja 61 000 sekėjų.

Kaip pats Paulius sako: “Esu, dabar jau, EX-Duomenų analitikas, kuris artimų draugų pastūmėtas persikvalifikavo į video tinklaraštininką.” Todėl būtent tuo dabar ir gyvena, domisi viskuo, kas susiję su socialiniais tinklais ir interneto kultūra.

Taip jau sutapo, kad susitikime abu visai netyčia suderinom savo aprangos spalvas. Tiesa, dar taip sutapo, kad mums abiems 26 metai. Ir daaaaaar vienas sutapimas – mes abu gimę vasario mėnesį. Vadinasi – abu vandeniai. Nesakykit, keisti dalykai kartais vyksta… Anyway, man tai vienas įdomiausių lietuviško video turinio kūrėjų! Todėl kviečiu ir Jus geriau pažintį Paul de Miko

(more…)

CELIULITAS – NE PASAULIO PABAIGA.

Celiulito požymių turi dauguma moterų – vadinasi ir modeliai, ir dainininkės, ir aktorės, ir politikės. Ir aš. Bet celiulitas nėra mirties nuosprendis. Tikrai visos nesam nulietos kaip iš vaško, bet ir nereikia, kad būtume. Man atrodo, ne kiek pats celiulitas, o kiek neadekvatus grožio suvokimas yra didžiausia problema. Nes, pavyzdžiui, man tai yra moteriškumo bruožas.

(more…)

JEI ŠIANDIEN BŪTŲ PASKUTINĖ MANO DIENA ŽEMĖJE

Make up by Virga Steiblytė /  Hair by Mantas Tautvaišas Photo by Lina Juciunaitė

Kažkaip susimąsčiau: jei šiandien būtų paskutinė mano diena Žemėje, kaip ji atrodytų? Ne dėl to, kad galvočiau apie mirtį (man net menkiausia mintis apie ją nepatinka, nes labai myliu gyvenimą), greičiau dėl smalsumo.

Diena prasidėtų anksti ryte ir pirmiausia atleisčiau visiems mane kada nors įskaudinusiems žmonėms. Tada pati prašyčiau atleidimo visų tų, kuriuos kada nors esu įskaudinusi aš. Tai būtina, kad paskutinė diena būtų sėkminga.

(more…)

NAUJŲJŲ METŲ MAKIAŽAS | KOKS MAKIAŽAS ATNEŠ SĖKMĘ?

Photos / Greta Kartanovič (@gretakart_makeupartist)

Pasitinkant naujuosius metus kaskart sukame galvas kaip pasipuošti, ką apsirengti, kokias spalvas ir makiažą rinktis. Tai ypatinga naktis, kuriai turime kruopščiai ir apgalvotai pasiruošti, nes manoma, jog jai pasirinktas įvaizdis gali atnešti sėkmę ateinantiems metams. 2019-ieji – geltonosios kiaulės metai, o šis gyvūnas yra aktyvus ir energingas, todėl norint jai įtikti tavo pasirinktas įvaizdis ir makiažas turi atrodyti atitinkamai.

Pasitinkant Naujuosius – geltonosios kiaulės metus palankiausia rinktis visus geltonos ir aukso atspalvius. Idealus variantas taps raudonos, oranžinės ar geltonos derinys puoštas deimantais ir blizgučiais. Prie tokio karšto aprangos derinio tiesiog būtinas „ugninis makiažas“. Makiažui išpildyti pageidautina rinktis geltonos ir rudos spalvų gamas: auksinę, garstyčių, šokoladinę, bronzinę, pienišką, smėlio, kreminę, ryškią geltoną ar koralinę.

Pasirinkusi juodos, baltos, sidabrinės ar populiariosios „nude“ spalvų gamas taipogi neprašausi ir tikrai įtiksi Naujųjų metų šeimininkei. Reikėtų atsižvelgti ir į makiažo priemonių tekstūras – drąsiai rinkis metalines, perlamutrines ar stambių blizgučių tekstūras – juk Naujieji tinkamiausias metas žibėti!

(more…)

KALĖDŲ STEBUKLAS | 66 BĖGIAI LINK ŠYPSENOS

Žodis filantropija yra kilęs iš graikų kalbos ir reiškia meilę, labdarystę, paramos teikimą neturtingiesiems, menui, mokslui, nesiekiant materialinės naudos, teigiama terminų žodyne. „Atviros Lietuvos Fondas (ALF)” atliko tyrimą „Filantropija Lietuvoje 2013“, kurio metu teiravosi gyventojų apie pačios „filantropijos“ termino sampratą, paramos, labdaros teikimo motyvaciją, žymesnius filantropus ir labdaringas organizacijas. Visi respondentai suvokė labdaros ir paramos prasmę, tačiau du trečdaliai, iš jų (66%) apie filantropiją nieko nebuvo girdėję.

Žvelgiant istoriškai, filantropija suprantama kaip savanoriška veikla, labdara, pavyzdžiui, aukojimas skurstantiesiems. Pasaulyje galima stebėti augantį susidomėjimą savanoriška veikla ir filantropija, kurios dėka plačiai plinta būtinos ekonominės ir socialinės priemonės. Jos svarbios medicinos tyrimams, švietimo raidai ir menų klestėjimui. Aukojantis žmogus tampa „madingas“, pilietiškas, įsilieja į socialiai atsakingos visuomenės gretas ir jaučiasi pripažintas.

O Tu jau pagalvojai, kaip galėtum įsilieti į filantropų gretas ir prisijungti prie gerų darbų traukinio? Šis klausimas pagrindinis, kurį išsikeliu prieš pasiduodama švenčių bumui, nes stačia galvą nerti į blizgančių plastiko maišelių ir meduolių šalį visai nebemadinga. Tačiau visada madinga – dalintis.

(more…)

KALĖDŲ POP UP | VILNIUS

Šiandien lankiausi „Kablys + Kultūra”, kuriame iki rytojaus vyks Kalėdų Pop Up! Jei vis dar neturite dovanų Kalėdoms – tai čia 100% kažką rasite (dalyvauja beveik 100 lietuvių kūrėjų ir prekės ženklų). Kviečiu užsukti ir Jus!

Jei kartais šį savaitgalį užeiti į Kalėdų Pop Up nepavyks, tai žinokit, kad gruodžio 21-23 d. „Loftas“ (Švitrigailos g. 29) vyks „paskutinės minutės” mugė „Uptown Christmas“.

(more…)

8 MIEGO VALANDOS KREMO INDELYJE?

8 miego valandos kremo indelyje? O TAIP. Arba kitaip – pagalba Tavo grožiui, kai nespėji išsimiegoti. Dažnai pagalvoju, kiek atsakomybių mes, moterys turime – šeima, mokslai, darbas, vaikai, namų buitis. O kur dar bent šiek tiek laiko sau…Kartais, atrodo, kad paroje 24h gerokai per mažai.

Aš pati paskutiniu metu miegoti einu anksčiausiai 1 valandą. Žinau, nieko gero. Bet kažkodėl kitaip nesigauna sudėlioti prioritetų. Krūvis nemažas, o bemiegės naktys aiškiai matosi mano veide. Pasirodo, net mokslininkų atliekami tyrimai rodo, kad trumpesnis nei 6 valandų miegas per parą daro tiesioginę žalą odai. Mano atradimas – mylimiausios estetinės medicinos kompanijos Laboratoires Filorga intensyviai regeneruojantis naktinis kremas-kaukė – NCEF-NIGHT MASK!

(more…)