About Simona Burbaitė

Posts by Simona Burbaitė:

MAISTO PAPILDAI SPORTUOJANT | TIK DVI KAPSULĖS PER DIENĄ

Photo / Monika Rukaitė

Dažnai sulaukiu klausimų, kiek kartų per savaitę sportuoju ir kiek laiko trunka mano treniruotės. Į treniruoklių salę einu bent 3 kartus per savaitę (sportuoju su treneriu Dovydu Stonkum) ir dar bent kartą per savaitę vaikštau į muay thai treniruotes (pas trenerį Elaną). Treniruotės trunka įvairiai (nuo 30 min. iki 2 valandų), bet kai sportuoju su treneriu, dažniausiai treniruotės trunka valandą.

Manau žinot, kad sportuojant ir gyvenant aktyviai labai svarbu ir maisto papildai, nes su maistu negaunam visų būtinų vitaminų, tiksliau organizmas ne visada juos pasisavina. Ypač jei mityba padrika ir nereguliari, todėl tinkamai parinkti maisto papildai labai svarbu.

(more…)

EINAM KAVOS SU JOKŪBU LAUKAIČIU


Tik šį kartą einam ne kavos, o šaltibarščių. Taip, taip. Ar jau matei video atviruką apie Lietuvą? Su #SALTIBARSCIAI. Dar ne? Vos prieš kelias savaites publikuotas Jokūbo ir Vytauto video Youtube kanale šiandien turi jau 624 516 peržiūrų. Kaip jie patys sako: “It. Is. Going. Viral.”

Nuo šiol į užsieniečių klausimą: „Kas ta Lietuva?“ su video “What is LITHUANIA? (My Country You Know Nothing About)” atsakymą tikrai turėsit. Garantuoju, kad po 10 minučių dauguma ne tik sužinos, kas yra Lietuva, bet ir norės ją aplankyti.

O dabar apie Jokūbą. Jam dvidešimt keturi ir jis jau penkis metus keliauja po egzotiškiausius pasaulio kampelius karts nuo karto kurdamas filmukus YouTube bei publikuodamas nuotraukas Instagram’e. Būdamas dar keturiolikos metų nusprendė gyvenime niekada nedaryti to, ko nenori ir gyventi pagal savo taisykles, nes labai vertina laisvę.

Jokūbui atrodo, kad gyvenimas yra absoliučiai įspūdingas stebuklas, iš kurio reikia pasisemti kiek tik galime daugiau. Svarbiausia jam yra darbas prie įdomių internetinių verslų, kelionės, knygos, motociklai ir kalnai. Jokūbas tikrai labai įkvepiantis keliautojas, todėl man buvo smalsu su juo susitikti ir užduoti keletą klausimų. Prisijunk ir Tu! Pozityvumo bomba garantuota (pirmadieniui pats tas)!

(more…)

DOVANOS ! HEINEMANN DUTY FREE | TRAVEL VALUE

Šią savaitę teko lankytis Vilniaus oro uoste naujos Duty free zonos „Heinemann Duty Free | Travel Value“ atidaryme. Jo metu gavau užduotį išrinkti dovaną draugei, kurią sunku nustebinti. Aš nesu iš tų, kuri renka dovanas “bilekaip” arba maždaug “ai bus gerai”.

Ne… Aš visada renku su meile – taip, kaip sau. Šita dovana ne išimtis. Ir ji skirta vienai iš Jūsų! Ką reikia padaryti, norint laimėti – sužinosit mano Instagram’e. Laimėtoją skelbsiu spalio 30d.!

(more…)

VLOG #22 | LAIDOS “VISI MES ŽMONĖS” FILMAVIMO BACKSTAGE IR AIRIDA SKRICK FASHION SHOW


Šiandien dalinuosi laidos “Visi mes žmonės” filmavimo backstage (laidą rodys spalio 29d. per TV3), taip pat kartu apsipirksim maisto prekių parduotuvėje – parodysiu, kokius sveikus produktus renkuosi vakarienei.

Vlog’e pamatysit ir parodos Išteku.lt akimirkas, kur Lietuvos dizaineriai pristatė naujausias vestuvinių suknelių kolekcijas. Garbė žengti dizainerės Airidos Skrickienės podiumu ir vilkėt finalinę suknelę teko man. Tad kviečiu ketvirtadienio vakarą praleisti su manimi!

(more…)

KODĖL DIETOS NEVEIKIA? | SUBALANSUOTAS IR SKANUS UŽKANDIS

Photos / Monika Rukaitė

Tiems, kurie vis dar mano, kad sveikas maistas neskanus ir kad ėmus maitintis subalansuotai nebegalima lepintis gardžiu valgiu, galiu pasakyti – pradėjusi ieškoti alternatyvų, radau nepaprastai įvairų ir labai gardų sveikos mitybos pasaulį! Esu įsitikinusi, kad visavertis maistas turi būti skanus, sotus ir, žinoma, subalansuotas, nes kaip kitaip jis taps tavo gyvenimo būdu?

Ilgai pagundoms neatsispirsi, jei nuolat valgysi neskanų, nemėgstamą maistą. Juk dėl to dietos ir nebūna veiksmingos – kurį laiką valgius neskaniai, pasibaigus kankinančiai dietai išauga grėsmė patirti persivalgymo priepuolius, kai norima atsigriebti už prarastą laiką ir, žinoma, išsiilgstama skanaus maisto. Žinau, bandžiau, storėjau, verkiau, viską mečiau.

(more…)

EINAM KAVOS SU DEIVYDU PRASPALIAUSKU

Šiandien einu kavos su vienu geriausių ir garsiausių Lietuvos virtuvės šefų, knygos „Aš, tu ir virtuvė“ autoriumi – Deivydu Praspauliausku. Tikriausiai teko girdėti apie Vilniaus senamiestyje esantį jo restoraną „Amandus“? Jei ne, būtinai kviečiu ten užsukti! Pažadu, kad nei maistas, nei aplinka nenuvils. Tiesa, restorane vyksta ir degustacinės vakarienės (pati jau seniai planavau bent vienoje sudalyvauti).

Bet dabar mes ne apie maistą, o apie… Deivydą. Džiaugiuosi, kad turėjau galimybę susipažinti su tokiu įdomiu ir talentingu žmogumi. Jei ir Tu nori sužinoti, kaip atrodytų tobula Deivydo tobula, kas jam yra graži moteris ir kokią profesiją pasirinktų, jei nebūtų šefas – prisijunk prie mūsų pokalbio.

(more…)

ALEKSANDRO VASILJEVO KOLEKCIJOS PARODA | PARYŽIAUS MADOS MAGAI. 1920–1999 M.

Moment by Vaidas Jokubauskas

Dar visai neseniai su mano brangiu draugu ir talentingu fotografu Vaidu Jokubausku lankėmės Lietuvos dailės muziejuje (Arsenalo g. 3A, Vilnius), kur rugsėjo 20 d. buvo atidaryta paroda „Paryžiaus mados magai. 1920–1999 m.“.

Joje kolekcininkas Aleksandras Vasiljevas Lietuvos publikai pristato devynis pasaulinio garso mados namų įkūrėjus ir jų kūrinius. Patikėkite manimi – kolekciją verta pamatyti net ir tiems, kurie per daug nesidomi mada. Paroda veiks iki 2019 m. rugpjūčio 20 d..

(more…)