Photos / Reda Mickevičiūtė
Šiandien einam kavos su žmogumi, kuris yra aplankęs net 65 valstybes! Tai moteris, kuri jaučia aistrą keliauti ir atrasti naujas vietas, pažinti įvarias kultūras ir dar kitiems padėti tą padaryti – tai Rita Kulešovaitė. Kaip ji pati save pristato PERSONAL HOLIDAY PLANNER. Keliaudama Rita rašė savo tinklaraštį (www.onceuponmytravel.net), savanoriavo labdaros organizacijose, mokė vaikus anglų kalbos, taip ieškojo visokiausių būdų priartėti prie vietos kultūros. Rita niekada nenorėjo būti tiesiog turiste, todėl jos kelionių pobūdis buvo kuo daugiau bendrauti su vietiniais, juk tai geriausias būdas pažinti šalį bei atrasti slapčiausius jos grožius.
Tai antras kartas mano gyvenime, kai nubėgau 10 km. Nesu bėgimo mėgėja. Ne dėl to, kad neturiu ištvermės ar fizinio pasiruošimo. Atvirkščiai, bėgti man tiesiog nuobodu, matyt, neturiu kantrybės (gal todėl taip myliu muay thai). Bet vieną kartą metuose yra diena, kada bėgti – vienas malonumas.
Photos / Monika Rukaitė
Kai tenka dirbti visą dieną arba žinau, kad iš namų išeisiu ryte, o grįšiu tik vakare – maistą pasigaminu iš anksto ir visur nešuosi savo užkandžių dėžutę, tam, kad nelikčiau alkana. Pagrindinis tokios dėžutės produktas – virtas kiaušinis. Kodėl? Kiaušiniuose yra gausu Omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra atsakingos už žmogaus imuninę sistemą ir yra naudingos visam žmogaus organizmui.
Photos / Monika Rukaitė
Šiandien noriu su Jumis pasidalinti ne tik maistingų pusryčių ir pietų idėja, bet ir viena svarbia problema. Pastaruoju metu temos susijusios su gamtos tarša, neatsakingu vartojimu ir plastiko naudojimu yra labai aktualios ir sulaukia vis daugiau dėmesio, tačiau ar susimąstome apie tai, kokią žalą daro maisto švaistymas?
„Le Dîner en Blanc“ arba kitaip – baltajame piknike, pirmą kartą buvau pernai Vilniaus Rotušėje. Vos pasibaigus vakarienei aš jau laukiau, kada vėl galėsiu čia sudalyvauti! Ir tas laikas, panašu, atėjo labai greitai. Apie aprangą šiai vakarienei pagalvojau dar prieš kelias savaites. Vis tik norisi tokiai šventei ruoštis ne paskutinę minutę. Už magiško vakaro makiažą noriu padėkoti savo grožio deivei Neringai!
Prieš kelias dienas buvo mano gyvenimo meilės gimtadienis. Tiesa, dar prieš kokį mėnesį kalbėjomės su Matu apie tai, kokios šventės jis norėtų – išgirdau, kad “jokių vakarėlių”. Todėl nusprendžiau padaryti staigmeną ir vietoj daiktų padovanoti laiką kartu.
Turiu prisipažinti, kad šitas veganiškas šokoladinis pudingas iš pirmo karto man nepavyko. Nežinau ar iškart pavyks ir Jums. Labai tikiuosi, kad taip! Kai tik kilo idėja pasigaminti tokį pudingą neatrodė, kad bus labai sudėtinga (nors nieko sudėtingo čia ir nėra, vos 4 ingredientai) – svarbiausia tinkamai paruošti kokosų pieną/kremą/grietinėlę arba kitaip – pudingo pagrindą. Kaip tą padaryti būtinai Jums papasakosiu, nes aš jau išsiaiškinau.