About Simona Burbaitė

Posts by Simona Burbaitė:

VAKARO RITUALAI

 Photos / Monika Rukaitė 

Pakalbėkim apie laiką sau arba poilsį, kurio reikia ne tik mūsų kūnui, bet ir sielai. Iš patirties sakau – darbo, poilsio ir kūno priežiūros rėžimas būtinas. Ir visi šie veiksniai glaudžiai tarpusavyje susiję – pasaulyje nėra nieko išraiškingesnio nei žmogaus kūnas.

Ir visai nesvarbu – rytas, vakaras, diena ar naktis… Aš visada randu laiko sau ir susikuriu akimirkas, kai galiu mėgautis ramiu buvimu. Būtent vakaras yra tikrasis mano grožio ir poilsio ritualų metas.

(more…)

AJURVEDINIAI DESERTAI | O KAIP DIETA?

Žinau, žinau… vasara jau beveik čia. Ir bandau spėti, kad dar visai neseniai internete skaitei apie kokią nors naują dietą. Bet iškart sakau, kad nei viena dieta nesuteiks Tau trokštamos savijautos ir išvaizdos (nebent sergi, tada valgyti pagal specialią dietą būtina, tačiau aš ne apie tai).

Tik sveika ir subalansuota mityba padės pasiekti tokių rezultatų, kokių nori. Aišku, nesakau, kad reikia tapti sveikuole fanatike. Tiesiog pasistenk nuosekliai siekti užsibrėžto tikslo, visada tvirtai žinok, kad darai tai dėl savęs, ne dėl draugės, draugų ar mylimojo. „Draugauk“ su savo kūnu ir pasitikėk juo!

(more…)

PAGALIAU TURIU SAVO OFISĄ – MONDAY OFFICE

Atsimenat, kažkada rašiau apie third place (arba third space) – tai tokia aplinka, kurioje praleidžiame nemažai savo laiko, bet tai nėra nei namai (“first place”) nei darbas (“second place”). Arba dar kitaip sakant, tai vieta kurioje tuo pat metu gali ir dirbti, ir atsipalaiduoti.

Mano veikla suteikia man galimybę vis keisti “ofiso” vietą, todėl labai dažnai tas ofisas atsiduria kur nors Vilniaus senamiesčio kavinukėse! Tik kad ir kaip smagiai ar dinamiškai tai skambėtų – SAVO vietos labai norisi… Ir tokią vietą aš pagaliau radau!

(more…)

EINAM KAVOS SU EGLE DAUGĖLAITE

Šiandien einam kavos su LRT laidos „Labas rytas, Lietuva!“ vedėja Egle Daugėlaite-Kryževičiene. Egle man yra vienas mėgstamiausių TV veidų, ne tik dėl to, kad į ją gerą žiūrėti. Man labai patinka jos klausyti.

Kai stebiu laidą ir matau Eglę eteryje nuo ankstyvo ryto (labai labai ankstyvo) – vis dar nesuprantu, kaip žmogus tokį ankstų rytą gali atrodyti taip puikiai, žvaliai ir dar su šypsena pranešti aktualiausias žinias dienai? Tuo tarpu aš, ką tik atsikėlusi, susisukusi į chalatą vos matau pro akis, kas vyksta aplink. Mistika…

Egle labai žaviuosi, dėl to noriu užduoti jai kelis klausimus. Tikiuosi prisijungsi, nes atsakymai įkvepiantys!

(more…)

SNACK BOX IDĖJOS

Dauguma galvoja, kad sveikas maistas yra neskanus ir kad ėmus maitintis subalansuotai nebegalima lepintis gardžiu valgiu. Bet galiu pasakyti – pradėjusi ieškoti alternatyvų, radau nepaprastai įvairų ir labai gardų sveikos mitybos pasaulį!

Dar vienas plačiai paplitęs stereotipas, kad norint sveikai maitintis, reikia tik atsisakyti raudonos mėsos arba nevalgyti saldumynų. Arba dar blogiau, yra įsitikinę, kad sveika mityba, kai nevalgai po 18 val. (jeigu eini miegoti tarkim tik  23val., tai 5 valandas miršti badu?). Ir visai nesvarbu, kokį valgymo stilių propaguotum – visavalgis ar žaliavalgis, svarbiausia, kad organizmui suteiktum visų būtiniausių maisto medžiagų.

(more…)

PLASTIC-FANTASTIC

Dar viena TOP pavasario/vasaros tendencija – plastic. Gali būti, kas tik nori: plastic batai, kelnės, sijonas, lietpaltis, skėtis, diržas. O aš renkuosi plastic bag arba kitaip “See-through” bag. Jie karaliavo ant Valentino, Céline ir Chanel podiumų.

Okey, sutinku, kad mados namų sukurti plastic bag tikrai nėra pigus malonumas, bet juk visada galima rasti alternatyvų (LINDEX, Stradivarius, MANGO jų tikrai yra). Įdomiausias dalykas tas, kad čia jau prasideda tavo kūrybinė laisvė, kaip “pripildysi” šitą krepšį. Iš principo, kasdien jis gali būti vis kitoks, tad ir derinti nebus sunku.

(more…)

BALANDIS – ŠVARIOS ODOS MĖNUO! | 3 AUKSINĖS TAISYKLĖS

 Photos by Monika Rukaitė / Place Cozy apartment in the Old Town

Veidas – mūsų nebyli vizitinė kortelė ir visai nesvarbu, kiek tau metų, kokia profesija ar socialinė padėtis. Kiekviena moteris siekia, kad jos oda būtų sveika, elastinga ir nepriekaištingai atrodytų. Puiki odos būklė leidžia pasitikėti savimi.

Oda – didžiausia išdavikė. Netiki? Ji yra mūsų fizinės ir psichinės būsenos rodiklis. Oda atskleidžia, kokį gyvenimo būdą propaguojame ir ar pakankamai savimi rūpinamės. Sutinku, kad vienoms gamta tiesiog dovanojo skaisčią ir lygią odą, o ką daryti kitoms? Negailėti energijos ir PUOSELĖTI veido odą, įdėti daug pastangų ir laiko, kad ji būtų švelni, stangri ir skaisti.

(more…)