AVOCADO TOAST SU SMIDRAIS, VYTINTU KUMPIU, FETOS SŪRIU IR BRAŠKĖMIS

Tam, kad žmogus būtų sveikas ir gražus, svarbi subalansuota mityba, kuri turėtų tapti gyvenimo būdu, nuolatiniu palydovu, o ne trumpalaike ambicija. Šis požiūris pamažu tampa daugelio žmonių kasdienybe, o tai puikiai iliustruoja ir šiandieninės maisto pasaulio tendencijos, kuriose dominuoja toks maistingas produktas kaip avokadas.

Man pačiai tenka nemažai keliauti į didžiausias mados, kultūros, o taip pat ir maisto sostines, būtent ten pirmiausia ir pastebėjau „žaliąją“ maniją. Ir visai nesistebiu, juk ši daržovė – tai aukščiausios kokybės baltymų, riebalų ir angliavandenių šaltinis! Be to, juk maistas turi būti ne tik subalansuotas, naudingas ir skanus, bet dar ir estetiškai bei stilingai atrodyti – skrebutis su avokadu būtent toks!

(more…)

TOBULI PIETŪS/VAKARIENĖ | TIGRINĖS KREVETĖS SU KOKOSŲ PIENU


Aš jau labai seniai pieną ar grietinėlę esu iškeitusi į kokosų pieną. Kodėl? Nes jame yra: vitaminų B1, B2, B5, C, sacharozės, gliukozės, riebalų rūgščių, antioksidantų, makro ir mikroelementų – fosforo, kalio, kalcio, geležies ir natrio. Ir jokių nepageidaujamų priedų!

Šiandien mano mėgstamiausias – tobulo skonio ekologiškas kokosų pienas BIONATURALIS. Sudėtyje tik kokosų pienas 68% ir vanduo 32%. Jį galima naudoti ne tik padažams, bet ir pilti į sriubas, makaronus, gaminti iš jo desertus. Visai neseniai su šituo kokosų pienu gaminau krevetes – gavosi fantastiškai skanios, todėl receptu noriu pasidalinti su Jumis!

(more…)

TIESINAMOSIOS KAPOS | 13 DALYKŲ, KURIUOS REIKIA ŽINOTI

Jei dar nežinojote – jau daugiau nei pusė metų nešioji tiesinamąsias dantų kapas. Kadangi kapas turiu tikrai nemažai laiko – galiu su Jumis pasidalinti pliusais ir minusais, kuriuos pastebėjau jas nešiodama.

Be to, yra dalykų apie kuriuos nieko nenutuokiau, prieš padėdama gydymą. Todėl šiandien savo naujame vlog’e pasakoju net 13 dalykų, kuriuos reikia žinoti, jei planuojate šį dantų tiesinimo būdą!

(more…)

TOBULŲ ANTAKIŲ PRIEMONĖS | MANO ATRADIMAI

Antakiai – bent jau man, yra svarbiausia mano veido dalis, kuri apsprendžia, kaip aš atrodysiu – liūdna, linksma, susirūpinusi ar pavargusi, o gal nustebusi? Nors antakių lankas formuojamas atsižvelgiant į individualius veido bruožus, man gražiausi kiek storesni, išpuoselėti ir tvarkingos formos antakiai.

Jau esu ne kartą pasakojusi, apie antakių priežiūros priemonių atradimus (kokias priemones naudoju kasdien juos formuodama) ir tai, kaip svarbu turėti profesionalą, kuris jais pasirūpins.

(more…)