KOKIA YRA MANO FIGŪROS PASLAPTIS?

Photos / Monika Rukaitė

Visai neseniai viename interviu gavau klausimą – kokia yra mano figūros paslaptis? Atsakiau, kad jokių dietų. Manau tam, kad žmogus būtų sveikas ir gražus svarbi subalansuota mityba, kuri turėtų tapti gyvenimo būdu, nuolatiniu palydovu, o ne trumpalaike ambicija.

Būti išrankiu ir žinoti, kas ir kiek tinka Tavo organizmui – geriausias dalykas, kurį galime sau padovanoti. Sutinku, kad šiandien gyvenimo tempas tikrai kartais atrodo beprotiškas ir būna sunku suplanuoti dienos maistą, dėl to visada bandau atrasti sveikų ir ON THE GO produktų, kurie būtų šalia.

(more…)

BIKE SHORTS X MAJE

Photos / Monika Rukaitė

Bike shorts (arba kitaip dar cycling shorts) šiuo metu yra mano mylimiausi. Juos derinu prie visko: ne tik prie džemperių ar odinės striukės, bet ir prie klasikinių švarkų. Tai visiškas mano favoritas, kuris, net neabejoju, atsidurs ir Jūsų spintoje.

Tiesa, primenu, kad jau gegužės 19 d., 12-16 val. susitinkame SHOP MY CLOSET Vilniaus mokytojų namų kiemelyje arba kitaip Vasaros Terasoje (Vilniaus g. 39, Vilnius). Pažadu, kad čia surasit ne vieną perliuką. Iki greito!

(more…)

TOBULAS ĮDEGIS TIK PER 1 VALANDĄ!

Tiesa ta, kad savaiminio įdegio priemones, kaip būdą džiaugtis įdegusia oda, atradau palyginus neseniai (mažiau nei prieš metus). Gal todėl, kad visada abejojau, jog sveikas ir, svarbiausia, tolygus įdegis įmanomas su tokiomis priemonėmis.

Nors į soliariumus nevaikštau ir saulės voniomis dažniausiai ilgai nesilepinu, tačiau bronzinio odos rusvumo vis tiek norisi. Galbūt atsimenate, kai dar rudenį pasakojau apie FAKE BAKE COCONUT savaiminio įdegio serumą veidui ir kūnui? Tai šiandien su Jumis dalinuosi dar vienu savo atradimu – SIENNA-X “1 HOUR” savaiminio įdegio putos!

(more…)

NEW TATTOO!

Esu sakiusi ne kartą, kad tatuiruotės man yra be galo gražu. Tai ne tik stiliaus dalis, bet ir tam tikro gyvenimo etapo priminimas. Šiandien mano ranką papuošė dvi naujos tattoo.

Ačiū savo tattoo meistrui Vytautui (į kurio rankas jau ne pirmą kartą patikiu savo odą ir idėjas) už tai, kad išgirsta mano norus ir juos taip tiksliai paverčia realybe.

(more…)

EINAM KAVOS SU AGNE STANIKŪNAITE

Šiandien einam kavos su interjero dizainere, „Factory“ studijos įkūrėja Agne Stanikūnaite. Agnę pastebėjau prieš kelis metus socialinėje erdvėje, vėliau teko susipažinti “Sandro” parduotuvės atidaryme ir supratau, kad ji tikrai turi būti mano tinklaraščio rubrikoje. Žaviuosi ne tik jos kūryba ir darbais, bet ir Agnės vertybėmis, bei aistra gyvenimui.

Agnė sako, kad savo karjeros pradžioje ji buvo panirusi vien į darbą ir savęs identifikavimą tik pagal specialybę (tarsi profesija apibūdina Agnę kaip žmogų ir padiktuoja, kuo ji domisi, kokia jos aplinka ir galimai nusakomi pomėgiai), bet vėliau pradėjo “skleisti ir kiti žiedai” ir laikui bėgant ji suprato, kad tai nėra viso ko esmė ir vienos krypties nepakanka norint save iš tikrųjų realizuoti. Turint omeny dar ir tai, kad Agnė yra didelę entuziastė, nenuorama ir būti vienoje vietoje be veiklos – ne jai.

Agnė prisipažįsta, kad turėjo daug baimių su kuriomis buvo susigyvenusi, tačiau dabar, kaip ji pati sako, yra laisvesnė – atsirado supratimas, kas yra būtinybė jos gyvenime. Dėl to Agnė domisi ne tik menu ir mada, bet ir vandens sportais bei kita aktyvia veikla, kuri padeda plėsti akiratį, pasaulio suvokimą, o svarbiausia padeda išlikti sveikai ir gyvybingai.

Judėjimas jai tapo neatsiejama gyvenimo dalis, o laisvalaikio šiandien Agnė neįsivaizduoja be surf, wake, surf-wake, snowborad, teniso, asmeninių treniruočių su trenere, o šią žiemą Agnė išbandė ir lygumų slides. Nors Agnė turi daug veiklų – sugeba jas visas suderinti, nemėgsta nebaigtų darbų, o jei ką nors daro atiduoda visą širdį ir 100% savęs. Todėl šiandien kviečiu geriau pažinti šią nuostabią, jauną ir talentingą moterį!

(more…)

SALOTOS SU BOLIVINE BALANDA IR TOFU

Prieš kelias dienas pietums gaminausi fantastiškas salotas (receptas tiesiog netikėtai gimė mano galvoje), tad nepasidalinti jų ingredientais su Jumis – būtų mažų mažiausiai savanaudiška.

Salotos ne bet kokios – su gėlėmis ir ypatingu padažu apie kurį Jums tuoj papasakosiu. Apskritai, salotos, manau, lengviausiai pagaminamas patiekalas, kuris nereikalauja daug laiko, o prašauti – beveik neįmanoma (nebent sumaišai cukrų su druska, bet ir tai ne tragedija). Belieka leisti fantazijai atlikti savo darbą virtuvėje.

(more…)

DERMAHEAL ULTIMATUM PTX PROCEDŪRA | KAS TAI?

Tikiu, kad veido odos grožis priklauso ne tik nuo naudojamos kosmetikos, bet ir nuo hormonų pusiausvyros, genų, vitaminų ir mikroelementų, mitybos, gyvenimo rimto, streso, miego ritmo, oro temperatūrų kaitos, dulkių ir t. t. Manau, kad mūsų oda – didžiausia išdavikė – ji atskleidžia vidinę organizmo būklę. Mėgstu sakyti, kad oda yra mūsų fizinės ir psichinės būsenos rodiklis. Oda parodo, kokį gyvenimo būdą propaguojame ir ar pakankamai savimi rūpinamės.

Todėl pati didelį dėmesį skiriu ne tik odos priežiūros priemonėms, bet ir subalansuotai mitybai, poilsiui, fiziniam aktyvumui ir psichologinei savijautai – tai būtina, jei nori džiaugtis sveika oda. Be to, bent kartą per mėnesį apsilankau pas kosmetologę ir atlieku įvairias veido odą puoselėjančias procedūras. Kaip tik neseniai mano mylimoje estetinės ir lazerinės medicinos klinikoje “Era Esthetic” vieną jų ir atlikau – Dermaheal UltimatumPTx procedūrą! Tai visiška naujiena ir apie ją noriu Jums šiandien papasakoti.

(more…)

SHOP MY CLOSET SUGRĮŽTA! | 2019 05 19

Shop My Closet sugrįžta! Šį kartą naujame Blusturgio 2019 sezono atidaryme jau gegužės 19 d.! Kviečiame užsukti visas madai neabejingas merginas ir moteris susitikti ir pasidalinti daiktais, patarimais ir gera energija, atrasti tai, ko galbūt seniai ieškojote, dieną praleisti tarp moterų. Gražių, protingų, stilingų, degančių noru gyventi gražų ir prasmingą gyvenimą.

Laukiam Tavęs – gegužės 19 d., 12-16 val. Vilniaus mokytojų namų kiemelyje arba kitaip Vasaros Terasa (Vilniaus g. 39, Vilnius)! See you soon!

(more…)

PEACH KHALEESI EYES

Vakar su komanda filmavome jau septintą INTERJERO TV laidą. Kaip visada mano plaukais rūpinosi Mantas Tautvaišas, o makiažu Neringa Čukinienė. Juokaudama sakau, kad vakarykštis įvaizdis man priminė Khaleesi“Game of Thrones” (ačiū savo mielai Chanelettei už pastebėjimą).

Galbūt toks įvaizdis įkvėps ir Jus artėjančiai šventei, o aš laukiu naujos INTERJERAS TV laidos (būtinai pasidalinsiu su Jumis, kai pasirodys)!

(more…)