SUSIPAŽINK SU NAUJA MANO VASAROS DRAUGE – BELLA | FIAT 500

 Photos / Monika Rukaitė

Aš labai myliu automobilius. Atsimenu, kai buvau maža (gal kokių 5 metų) – senelis nuolat mokydavo mane važinėti su tokia didele mašina, kurią vadinom „Viliukiu“. Vėliau, tik išsilaikiusi teises leidausi į savo pirmą kelionę automobiliu iš Panevėžio į Vilnių. Visi tada klausė: “Ar nebaisu Tau, ką tik išsilaikius teises, važinėti autostradoj ir dar tokiam dideliam mieste kaip Vilnius?” Ir tada sakiau, ir dabar sakau tą patį – vairuoti man yra malonumas. Atrodo tai tiesiog yra mano kraujyje. Duok man bet kokį automobilį – mechaninį, automatinį, didelį, mažą, naują, seną, sportinį, elektrinį – ilgai netruks, kol jis manęs klausys.

(more…)

VEIDO PROCEDŪRA “HYDRAFACIAL” SU TOWER

Veidas – mūsų nebyli vizitinė kortelė. Kiekviena moteris siekia, kad jos oda būtų sveika ir atrodytų nepriekaištingai. Ne išimtis esu ir aš. Be to, po kelionės į New York’ą pajaučiau, kad oda gerokai išsausėjo (tiek oras ten, tiek lėktuvuose nelepino) ir ja privalau pasirūpinti. Kaip? Su HYDRAFACIAL procedūra ERA ESTHETIC klinikoje.

Tokią procedūrą atlieku jau ne pirmą kartą (esu kažkada anksčiau apie ją rašiusi, bet manau verta ir vėl priminti, kuo ji tokia išskirtinė). Be to – ši procedūra turi naujas galimybes (Tower sistema), todėl buvo smalsu išbandyti ar yra skirtumas. Visų pirmą, tai yra patentuota neinvazyvi odos atjauninimo, gilaus valymo ir drėkinimo odos priežiūros technologija šiuolaikinėje estetinėje kosmetologijoje, kitaip dar „all-inclusive“ procedūra. Šiandien HYDRAFACIAL įeina į TOP pačių populiariausių procedūrų prestižinėse estetinės medicinos klinikose ir SPA salonuose visame pasaulyje.

(more…)

EINAM KAVOS SU BEATA TIŠKEVIČ

Beatą Tiškevič pakviečiau išgerti kavos iškart po jos laidos Žinių radijuje “Pasimatymai” (įrašas ČIA), į kurią ji pakvietė mane. Iki tol nebuvom pažįstamos realiai, tik virtualiai. Bet visada jaučiau, kad ši moteris turi ypatingą energiją. Neklydau. Mūsų pokalbis tiek tiesioginiame eteryje, tiek po jo prie kavos puodelio – buvo magic. Atviras, jautrus, tikras.

Pati Beata sako, kad šiuo metu ji gyvena transformacijoje – iš atlikėjos į kūrėją, iš aukos į už savo gyvenimą atsakomybę prisiimantį žmogų, iš visų vaidmenų ir etikečių į paprastą buvimą, iš priešinimosi į priėmimą. Beata man yra įkvėpimas – ne kartą dalelę savęs atradau jos tekstuose. Žinau, dar ne kartą atrasiu. Nekantrauju perskaityti ir knygą (ačiū, mieloji, už dovaną). O dabar – pasiimk skaniausios kavos puodelį į rankas ir prisijunk prie mūsų pokalbio.

(more…)

SOJŲ JOGURTAS SU SĖKLOMIS

Dar vienas mano mėgstamas užkandis – jogurtas su sėklomis. Šį kartą rinkausi natūralų sojų jogurtą (be laktozės) su kanapių, sezamo ir čija sėklomis, taip pat goji uogomis ir migdolų drožlėmis. Na ir šiek tiek kviečių želmenų miltelių (dėl spalvos).

Tiesa, goji (arba kitaip dygliuotųjų ožerškių uogos) – yra mano mažutė, ryškiai raudona nauja meilė! Jose gausu antioksidantų (kurie lėtina senėjimo procesus ir stiprina organizmą), mineralų ir vitaminų. Jomis taip pat galima skaninti įvairius maisto produktus ir maišyti kartu su kitomis maistingomis sėklomis. Be to, ožerškių uogos saldžios, tad puikiai tinka vietoj deserto – nepamirštu jų įsimesti į pietų krepšelį ar rankinę!

(more…)

KARALIENĖ GELTONA

 Photos / Monika Rukaitė

Pasitelkus šiek tiek fantazijos, kūrybiškumo ir turint bent minimalią stiliaus nuojautą – galima kurti individualų ir išskirtinį stilių. Tam tikrai nereikia baigti mados mokslų ir pirkti garsiausių, brangiausių mados namų drabužių. Aš tai išmėginau praktiškai! “Brangu“ tikrai netolygu „skoninga“, „stilinga“ ir „originalu“.

Kaip pasakytų drabužių dizainerė, intelektualios, išliekamąją vertę turinčios mados kūrėja Vida Simanavičiūtė: „Moterį puošia jos asmenybę atspindintys drabužiai. Svarbu ne spintoje kabančių drabužių kiekis, o kad jie būtų tavo.“ Todėl šiandien vilkiu geltoną ZARA kostiumėlį – ir jaučiu, koks MANO jis yra. Tiesa, prie jo derinau ir juodą “bum bag” (labai patogu ir pasitarnauja vietoj diržo).

(more…)